巧选色彩逃离心情抑郁

2025-07-27 心理健康

【摘要】：英国伦敦的菲里埃大桥桥身曾经是黑色时，经常有人跳桥投水自杀。后来伦敦市政府尝试听取医学专家普利森博士的“离奇”建议，将桥身从黑色粉刷为蓝色，当年跳桥自杀的人数顿

英国伦敦的菲里埃大桥桥身曾经是黑色时，经常有人跳桥投水自杀。后来伦敦市政府尝试听取医学专家普利森博士的“离奇”建议，将桥身从黑色粉刷为蓝色，当年跳桥自杀的人数顿减了56．4%。由此，越来越多的人开始关注建筑色彩与心理压力之间的关联问题。

色彩经过视觉调和，“中性灰”让人最轻松建筑色彩是一种公共色彩，它不是属于一个人的。但任何人如果整日与不喜欢的颜色朝夕相对，无疑会导致情绪上的消沉以及心理上潜在的压力。

北京融科智地房地产开发有限公司的副总建筑师王京红告诉记者，当建筑及其周边环境中各种不同色彩在人的眼中调和成“中性灰”时，人眼睛就处于满足的平衡状态，人才会最放松自然。

如果人们长时间注视一个红色方块，然后再看白色墙面，眼前就会出现一种作为视觉残象的绿色方块。而红色、绿色是能够调和成中性灰的一对补色。这是由于人的眼睛只有在互补关系建立时，才会满足。

专家建议，作为买房人，请尽可能地在目前的居住环境中，寻找或创造一些可以调和成“中性灰”的互补色彩元素，将有效缓解由于色彩不理想而引发的压力情绪。

选楼盘先学会选色彩，否则可能会引发抑郁。

王京红表示，只考虑自身创意设计的建筑也无疑注定会沦为败笔。

北京某开发商计划在一处繁华的十字路口转角地带开发一幢高层写字楼，但是该楼的西面恰巧有三幢居民楼。

最初的建筑色彩为了突显地标建筑，追求时尚气息，计划采用黑色石材和蓝色玻璃幕墙作为外装修。由于写字楼与居民楼之间的距离很近，因此很多居民抗议这种视觉效果，认为整天推开窗子看到的不是蓝天白云，而是一大片厚重的压抑色彩，心情会十分悲观抑郁，最后开发商不得不改变了原先设计。

因此，消费者在挑选楼盘时不要只看单体建筑，只考虑一时的颜色追求，而要从自然、人文环境的角度来全方位审视整个楼盘。

专家支招

色彩选择三要素

人们在选择居住环境及家居装饰上，应当视个人情况的不同而制定出相应合理的色彩搭配方案。恰当使用红色。红色是中国的传统色彩，作为建筑色彩很容易被大众接受。但高彩度的红色环境会使人血压升高，心跳加速。因此，旧楼翻新涂刷的红色要恰当，居室内大面积使用红色也要合适，否则会让人情绪焦虑。

不要一味迷信蓝色、绿色。很多都市人在装修房屋时，选择将墙面粉刷成柔和的蓝色或绿色，认为在这样的环境中可以放松心情，提高睡眠质量。但如此清冷的色调却非常不适合长期独居的老人，会加重他们孤单的感受，因此建议使用黄色等明亮温暖的色调。

慎用粉红色。粉红色一直是建筑界争议比较大的颜色，有人认为，粉红色也有可能造成心理不安的感觉，但是也有科学实验表明，粉红色通过刺激视觉神经，使肾上腺素分泌减少，心脏收缩变慢，肌肉放松。对于改善情绪焦虑、紧张有很好的治疗效果。所以假如你不排斥这个颜色的话，不妨谨慎尝试一下。