期待更多会让人的心态更健康

2025-08-04 心理健康

【摘要】：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”但是，有人提出：预期中的“明日”越多，人的心态反而会越积极和健康。　　预期寿命决定心态美国明尼苏达大学一项对

“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”但是，有人提出：预期中的“明日”越多，人的心态反而会越积极和健康。

　　预期寿命决定心态

美国明尼苏达大学一项对青少年的长期追踪调查显示，15%的认为自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗殴、企图自杀。

“更长的生命旅程，意味着更多实现梦想的机会和希望，更多生存压力和变数。这迫使人丢弃惰性，保持盛年时的敢于尝试和勇往直前等优点，行动也更有效和积极。”这项研究的负责人之一桑德森说。“比如学更多技能，更注意呵护健康。”

用剩余寿命计算年龄

为了保持良好的心态，心理学家建议用剩余寿命来计算年龄，也就是你今年多大，不在乎你度过了多少个“昨日”，而是你还有多少个“明日”。

因为社会的发展，人们可以借此实现“越活越年轻”的神话。比如最近公布的我国人均寿命为73岁，到2050年，这个数字预计将达到85岁。这样说来，2050年50岁的人，比现在40岁的人还要“年轻”，人的衰老整整推后了10来年!