如何建立人际关系的技巧?

2025-08-11 心理健康

【摘要】：人际关系可以说是一门深奥的学问，很多人都在想要如何建立人际关系。其实人际关系还是有一些心理规律可行，要想建立好人际关系，掌握这些人际关系心理会有不少帮助。那么人

人际关系可以说是一门深奥的学问，很多人都在想要如何建立人际关系。其实人际关系还是有一些心理规律可行，要想建立好人际关系，掌握这些人际关系心理会有不少帮助。那么人际关系中有哪些可循的心理规律呢?

近邻性，指人际关系心理受地理位置影响。正所谓“远亲不如近邻”，人际关系心理会受地理位置影响。通常人与人之间在地理位置上越接近者，交往机会越多，容易形成较密切的关系。因此要想建立人际关系一般都从离自己近的人开始。

紧密性，指人际关系心理受到在单位时间内交往的频率的影响。在一段时间内，一般交往频率越高，越容易形成共同的经验，产生共同的语言和感受，即交往频率与人际关系的密切程度成正比例关系。反之长久不交往，关系就逐渐疏远。当然交往的内容也不能忽视，如交往只是互相应酬，即使频率再高，也难以形成真正的友谊。

互补性，指人际关系受到需求的影响。当人意识到自己有某种不足时，会发自内心地羡慕具有这种特点或能力的人，愿意与其接近，以便在彼此的交往中，通过取长补短，使双方的需要都得到满足。

相似性，指人际关系还受态度影响。人与人之间若对某人或某种事物有相似的态度，如有共同的理想、信念、价值观或兴趣爱好等，就容易引起彼此间思想上的共鸣与行为上的同步，形成密切的关系。俗话说：“物以类聚，人以群分”，人以群分的基础就在于他们对事物是否有相同的态度，“相见恨晚”，就是态度相似性在交往上的表现。

以上就是为大家介绍的几种人际关系交往中存在的心理规律，当然如何建立人际关系不止这些技巧，要想建立好的人际关系，还有许多要掌握的知识。人际关系好不好对一个人的各方面影响都很大，其中也包括心理健康。

(实习编辑：张曼)

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