男人女人，谁更暴躁？！

2025-08-27 心理健康

【摘要】：男人比女人暴躁吗?也许吧。我在临床经验中经常碰到一些从心脏科转科而来的病人，他们的医生认为，这些病人存在着一些愤怒方面的问题，可能会提高他们心脏病发的风险。根据

男人比女人暴躁吗?也许吧。我在临床经验中经常碰到一些从心脏科转科而来的病人，他们的医生认为，这些病人存在着一些愤怒方面的问题，可能会提高他们心脏病发的风险。根据我的临床经验，有这方面问题的男性确实比女性多，而这一点，或许跟性别认同有关。

传统教导我们，男人应该用直接、强烈的方式来表达自己的愤怒：毕竟，在我们的文化当中，好支配的男性角色是受到赞扬的。愤怒等同于力量。于是，下面的逻辑就形成了：发怒、表现出强硬的态度，你就能得到你想要的。即使我们刻意忽略这项指令，我们还是倾向于把同性的父母，或其他具有父母形象的同性长者作为我们模仿的对象，进而养成我们表达愤怒的风格。

对一个成长中的小男孩而言，父亲便成了他的榜样;这样的性别认同过程，不仅得到父亲的认同，也往往会得到母亲的鼓励。因为，做母亲的害怕儿子变得不像男人。等到孩子进入青春期，父亲的行为模式往往已经被小男孩内化了：既然爸爸可以借由发脾气来得到自己想要的，我这么做应该也行得通。在学校，愤怒男性的模式很可能会得到进一步的强化：一个男生如果容许别人欺负他，很可能会被讥笑为软脚虾;勇于展现自己的力气，则可能被视为英雄。

此种以性别为基础的社会化过程，在我们的文化中塑造出一种显而易见的模式：男人就应该要暴躁易怒。容易罹患冠状动脉心脏病的高风险往往也伴随而来。

目前，心理学家正在积极研究此种行为模式的极端：超级阳刚男(super-masculine)。这类人通常具备下列特征：极爱支配他人、好胜心强、渴求成功、害怕亲密、对其他男性较少表现出正面的行为、对他人抱有强烈的敌意(最后这一点应该不会让你感到意外吧)。最近的一份研究指出，在这个模式上得分越高的男性(根据量表的监测结果)，忧郁的程度往往越高，婚姻的适应度则越低。另外，这些人的太太对婚姻的满意度也越低。

摘自：《不愤怒的世界》 [美]罗伯特•亚伦 [美]多娜•布莱斯著东方出版社出版

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