让宝宝从恐惧中解脱出来！

2025-08-28 心理健康

【摘要】：孩子幼小而稚嫩的心灵是很容易受到伤害的，需要父母给予特别悉心的照料和庇护。但有些家长却并没认识到这一点。张先生是急脾气，让他看孩子时，动不动就要把孩子“从窗口扔

孩子幼小而稚嫩的心灵是很容易受到伤害的，需要父母给予特别悉心的照料和庇护。但有些家长却并没认识到这一点。张先生是急脾气，让他看孩子时，动不动就要把孩子“从窗口扔出去”，这不，孩子被吓得乖乖地坐在小床上，不敢跟爸爸捣乱了。再看那位刘太太，下

孩子幼小而稚嫩的心灵是很容易受到伤害的，需要父母给予特别悉心的照料和庇护。但有些家长却并没认识到这一点。

张先生是急脾气，让他看孩子时，动不动就要把孩子“从窗口扔出去”，这不，孩子被吓得乖乖地坐在小床上，不敢跟爸爸捣乱了。再看那位刘太太，下班回家，把孩子往电视机前一放，就去厨房忙活去了，孩子突然发出尖叫，她过去一看，电视里正播着血淋淋的杀人场面，她连频道都没换就回到厨房，让孩子继续观看下去。

还有不少父母，当孩子突然不敢上街、不敢见人、不敢去某个公园……时，却并不知是为什么。这些大大咧咧的父母往往只知道在孩子出现什么“不对劲”时带孩子到医院，却不知道平时就要注意孩子的表现，当孩子出现恐惧的心理时，及时帮助孩子从恐惧状态下解脱出来。

恐惧对孩子的身心发育会产生极为不良的作用，长期处于恐惧状态下的孩子，神经和内分泌系统的功能都将受到影响，从而使孩子发育迟缓、语言障碍、胆小、忧郁、抵抗力下降，易于患多种疾病。处于恐惧情绪中的孩子，往往睡眠不安，他们常常会在夜间惊醒后哭闹。与此同时，孩子还会伴有血压升高、呼吸急促、面色苍白或赤红、出冷汗、心率加速等一系列躯体症状。

孩子正处于生长发育阶段，突然的恐怖事件会使孩子体内的肾上腺素迅速升高，导致血压骤升，甚至引起组织与脏器出血而危及孩子生命。所以，及时消除孩子的恐惧感，给孩子营造一个和谐美好的生活环境，是让宝宝健康成长的条件。

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1、怕生：怕生是孩子心理发育的一个必然过程，程度轻重不一，如果有诱因或父母总是对他人持一种怀疑态度，孩子对陌生人的恐惧心理会比较明显。

2、害怕被遗弃：由于3岁前的孩子对父母的依恋性极强，对他而言，安全就意味着在父母身边，如果父母扬言不要他了，或者父母经常争吵、打离婚等，孩子就会有被遗弃的感觉，从而出现心神不宁、夜间哭闹、纠缠父母等表现。由于孩子表现得特点黏人，往往会影响到父母的行动，从而受到没有耐心的父母的呵斥或看到父母厌烦的神情，这将进一步强化孩子被遗弃的感觉。

对已经出现被遗弃的孩子，父母要加倍爱抚，要反复告诉孩子，他在家庭中的重要性，让孩子明白自己在父母心中的地位，明白父母绝不会遗弃自己，从而产生安全感。

(实习编辑：张曼)

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