男朋友对我态度变了，我该怎么办？

2026-03-22 心理健康

【摘要】：咨询次数：4咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：叙事治疗模式，认知行为疗法案例简述：来访者今年30岁，女，私企员工。来访者相处的男朋友在刚开始谈恋爱的时

咨询次数：4

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：叙事治疗模式，认知行为疗法

案例简述：
来访者今年30岁，女，私企员工。来访者相处的男朋友在刚开始谈恋爱的时候对她特别好，关爱也无微不至。但是自从发生关系后，男朋友对待自己突然就发生了变化，从之前的每天一个电话到现在连微信都不回，来访者不知道该如何进行下去这段感情。

咨询经过：

来访者家庭比较和谐，父母均是教师。父母对她要求很高，随着年龄的增长，自己也找了一个对自己很好的男朋友。但是男朋友现在的态度让她感觉到很无语，不知道男朋友对自己的感情是不是真的，感觉自己受到了欺骗，对爱情也失望了。

首先，倾听来访者诉说关于两人恋爱的过程，以及如何处理两人之间的矛盾的，探究两个人的相处模式是否存在不合理的信念，然后找出来，并调整认知。通过沟通了解发现来访者对于感情的控制是比较强的，越是想抓住男朋友的心，男朋友越是逃离。最终，来访者终于明白两人的真正问题，并勇敢面对问题，经过多次沟通，两个人的感情逐渐修复。

经验感想：

在恋爱的期间，两个人的关系关乎着恋爱的顺利进行。在前期，恋爱的双方地位上是不平等的，一般情况是女方地位稍高，男生处于讨好的姿态。这样的恋爱女方的得到感非常高，对待感情也很满足，但是随着感情的进一步发展，这个不平等地位会发生变化，因为感情是平等的，两个人的地位早晚会平等，只有平等相处，感情才能长久。所以，激情期是短暂的。
度过了激情期，感情会趋向于平淡期或者矛盾期，如果不能安全度过，两人的感情就会结束。如果两人能坐下来好好谈谈，感情会持续下去。所以，两个人的各方面都会发生一些变化，要学着处理才能维护两个人的感情。

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