从大学到职场毕业生渴望华丽转身

2025-09-02 心理健康

【摘要】：湖南大学的朱同学很幸运，前段时间签了一家公司，可是她的心情反而越来越糟：离毕业仅剩2个月，本想抓紧和4年的室友多处处，却发现几乎不可能。“大家都在为前途奔忙，人

湖南大学的朱同学很幸运，前段时间签了一家公司，可是她的心情反而越来越糟：离毕业仅剩2个月，本想抓紧和4年的室友多处处，却发现几乎不可能。“大家都在为前途奔忙，人都难得见一面更别说交流了。”小朱说，现在她在寝室里都不提找工作的事，免得室友误解。再加上一些室友陆续搬出去，寝室更是越来越冷清。小朱有种说不出的伤感。

即将走出大学校门的大四毕业生，徘徊在社会人和学生双重身份之间，面临处理复杂的人际关系：朝前看，他们深感就业的压力、职场的不确定性；朝后看，他们须面对升学的必然、同学间的竞争。从校园跨向社会的这一步，他们渴望华丽转身。

最好的朋友成求职对手

“曾经在伤心难过时彻夜长谈，曾经在同一个房间生活几年，原以为，今后还将是可以交心交底的朋友，我错了。”在王玲的QQ签名，她这样写道。王玲就读于湖南师大，4月份签了一家省内知名旅行社。

工作有了着落，王玲却丢了一个朋友，提前感受到职场竞争的压力和残酷：“郭是睡在我上铺的姐妹、关系非常铁的室友。我先到一家五星级旅行社实习，后来又介绍她来实习。本想着两个人可以相互照应，遇到事情也有个商量的人，但后来，我越来越后悔介绍郭到公司实习。她比较好强，一些公司安排我做的事情，她抢着做了，还生怕主管领导不知道，到处讲，搞得我很尴尬。有一次，因为我英语好，公司安排我接待一个国际团，郭满脸不高兴，几天没有理我。”王玲告诉记者，其实她很想跟郭深入的交流，但郭每次都刻意回避。她签了工作单位后，郭就换单位实习了，也不知道现在签了单位没有，“我们不再是无话不谈的朋友了。”

王玲的心病，在不少毕业生中普遍存在。中南大学心理健康教育中心副主任马晓虹老师分析，大学其实就是个小社会，社会上存在的各种竞争，在校园里都有不同程度的体现，涉及到各自的利益时，会让人感到失望。王玲应该认识到这种现象的存在，主动释怀。

一心想成功却总难如愿

湖南农大的赵同学大学四年一直是干部，从班长到学生会主席，练就了他办事果敢又能独当一面的本事，深得老师的赏识和同学的信任。这些经历是他值得自豪的资本，也确实为他找工作带来了不少优势和自信。但现在已经在单位上班的小赵，还不到一个月，就开始怀疑自己起来。

“忙得焦头烂额也没干出什么成绩。”向来对自己要求颇高的小赵工作中很是卖力，除了8小时工作，晚上脑子里也在不停地放映白天上班的情景或者想些点子。可是小赵仍对自己的工作状态不满意：“一个月下来，不说月度先进，就是一句表扬的话都没捞到，不知道怎么办？”小赵现在深感不安。

记者发现，绝大部分刚刚进入职场的毕业生都有小赵的类似经历，浑身的热情被现实浇灭，随后产生不小的压力和困惑。

湖南交通职业技术学院就业处副处长周倩告诉记者，没有找到工作的学生，急。签了单位的学生，一样的急。前者急饭碗在哪里，后者担心端不住饭碗。

中南大学的阳阳所学的是会计专业。大部分同学在找工作时，她就签了一家省内比较知名的民营企业。应该是安心等着毕业了，她一样的心神不宁：“我可能签得太早了，如果还有更好的单位招人，我不知道要不要毁约。而且听说这家企业，内部派系林立，情况特别复杂。我又不属于很灵泛的那种女孩，不知道能不能适应那里的工作环境。”

人生规划可治就业心病

心理专家介绍，在学生走向社会的过程中，因求职疲劳、职场恐慌、生活压力等因素，这个年龄段的学生特别容易出现焦虑、迷茫、失落等“症状”，并由之影响到自己的人际和社会交往，例如，找工作屡屡碰壁的学生出现放任自流、厌世情绪，产生啃老想法，导致与父母关系紧张。有攀比心理的同学，因为不满足或面子问题，出现抑郁趋向。

心理专家告诉记者，有 “就业心病”的大学毕业生，首先要放平心态，以积极的心态去面对周围的人和事，在正规机构专业人员的指导下，把握就业机会。

湖大的朱同学就在看一些流行的职场经验书籍，如《杜拉拉升职记》、《沉浮》等，因为网络上称，这些书是职场新人必读秘笈，她希望能早备点职场心经，以少受些挫折。现在，她多少有点心得了。

一份调查资料显示，职场新人在工作第一年后，有70%的人跳槽换单位。特别是在目前职业、岗位低于理想值的情况下，许多大学生是抱着先有单位、再找好单位的想法勉为难之的。专家建议，大四毕业生可以利用这段时间，制定一份人生发展规划，调整就业心理心态，让未来的第一份工作不是得过且过，而是为将来打好基础。

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