白领丽人元旦加班成瘾的原因

2025-09-04 心理健康

【摘要】：大多数80后白领拒绝无偿加班，这是“共识”。在节假日到来之时，很多人都希望能好好休息几天，调整好自己。可是，有些人则不愿享受假期的乐趣，他们要求主动加班，26岁

大多数80后白领拒绝无偿加班，这是“共识”。在节假日到来之时，很多人都希望能好好休息几天，调整好自己。可是，有些人则不愿享受假期的乐趣，他们要求主动加班，26岁的白领丽人王女士就是如此。

专家称，这是典型的工作依赖症。工作依赖症是白领综合症的一种，是一种长期在高度紧张精神状态下，造成的一离开工作环境便觉得很不适应的心理疾病。

据了解，王丽(化名)在一家大型装修公司，刚进公司时，是前台文员。半年前，进入自己梦寐以求的市场部工作后，突然激情万丈非常兴奋，她甚至希望一天24小时泡在工作里。王丽称，这种状态持续半年之后，因业绩突出逐渐得到上司的赏识。

可是不利影响也随之而来——每天超时工作，挥之不去的疲劳让她感到力不从心，而且她发现自己的社交圈子也在缩小，朋友们开始冷落她。她想改变现状，却发现自己难以扭转局面，只要离开工作内容，她就会觉得空虚，觉得所做的一切都没有意义。最近，她严重失眠，而且常常梦见自己在打印客户数据、整理客户资料。

眼看放假3天，王丽主动找公司老板要求加班，整理客户资料，给客户送过节慰问品。只要是工作，她都愿意接下来。领导看王丽平时工作辛苦，委婉地拒绝了。没想到，王丽天天找老板，称一旦闲下来就特别难受，自己不但拒绝好友国庆期间的旅游邀请，也不打算回丰都老家，就想加班。

竞争激烈的就业环境常常带给职场中人诸多无形压力，不少白领们也都患上了“工作依赖症”。工作依赖症是由于长期工作压力大、精神紧张造成的，一离开工作环境就觉得不适应，其症状表现为失眠多梦、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。

精神健康网的专家分析称，患有工作依赖症的人，只要在疯狂工作的时候才会感到自己的真实存在。换句话说，他们需要别人的评价来肯定自己的价值，而这种评价还会逐渐变成衡量自我价值的唯一标准。

专家建议称，人不能只为别人而活着，工作很重要，但不是个人生活的全部，每个人都应该在业余时间寻找自己的兴趣点，丰富自己的生活。只有这样，才能远离心理疾病，身心愉悦，生活快乐幸福。遭遇心理困惑时应该寻求专业的心理咨询获得援助。