开学前让孩子心理好好的排雷

2025-09-05 心理健康

【摘要】：随着暑假接近尾声，学生们将纷纷回归到“校园模式”。面对升学、人际和新环境带来的种种压力，有不少学生都会在开学初期出现各种各样的不适应。对此，心理学专家表示，开学

随着暑假接近尾声，学生们将纷纷回归到“校园模式”。面对升学、人际和新环境带来的种种压力，有不少学生都会在开学初期出现各种各样的不适应。对此，心理学专家表示，开学后学生的生活节奏骤变，很可能会遭遇“心理不适期”。不同年龄段心理问题也不一样，大一些的孩子如小学或初中的，则是学习障碍、多动症及社交障碍多一些。家长和学校要加以留心，最好在开学前先为孩子的心理健康“扫雷”，让孩子以最佳的精神状态迎接新的学期。

分离焦虑三四岁的幼儿居多

很多刚上幼儿园的孩子都不愿意与父母分开，所以经常哭闹。比如说去年刚进幼儿园，还没完全适应，放了寒假后，在家待了一段时间，就不愿再去了，这就是分离焦虑，属于情绪障碍的一种。一般容易发生在独立与适应能力比较差、胆子小、有依赖性的小朋友身上，他们往往经常哭闹，爱发脾气，不愿意去幼儿园。

对此，心理学专家向家长支招：首先家长不要过分溺爱，应当培养孩子独立性格及适应能力，不要任何事情都大包大揽，应当给予孩子一些自主的权利，同时，经常带孩子到户外玩耍，不要只是在较为封闭的空间内待着。

课堂多动症三四年级以后凸显

对于多动症，其实很多时候在一二年级的孩子看不出什么来，但到了三四年级以后却会凸显。因为在一二年级的时候，很多孩子的学习上并没有什么问题，但到了三四年级以后难度逐渐加大，很多孩子就坐不住了。而男孩表现好动，在上课的时候坐不住，经常动来动去的，而女孩儿则是分心，容易走神儿，注意力不集中。

如果孩子经常出现上述表现，那么就应当及时到儿童专业门诊进行就诊。家长或老师不要把孩子的这种多动认为是调皮的表现而进行指责或打骂。

学习障碍症初高中学毕业生多

一些上毕业班的孩子容易患学习障碍症，因为他们觉得自己学习成绩很差，跟不上课程，在放假期间，这样的学生经常还完不成假期作业，但又要开学了，所以就紧张，也不愿意去学校。加上有厌学情绪，一去学校就紧张，有恐惧心理，严重者则可发展为学校恐惧症。

专家表示，家长不妨先降低心理目标，这样的孩子应以多鼓励为主，平时不能只看孩子的学习成绩，要让孩子多方面发展，同时，老师与家长也不能抱有“破罐子破摔”的心态，还是要多进行辅导，但不要给孩子太大压力。有些家长会因为孩子叛逆，学习成绩下降互相指责，甚至跟孩子吵架，这样不仅对孩子没有帮助，还会导致孩子的心理问题被“拖”得更长。

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