作者l李学编辑lLucky来源l奴隶社会今天分享的这篇文章，是作者站在40岁的风雨桥头想和我们分享的生活感悟，主题是“中年”，聊的是自我认知与接纳、现实与理想、...
2025-09-16
亚健康状况自我检测表
2025-09-16
心理健康
【摘要】：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。导致亚健康的主要原因有：
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状。
导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
赶快来测一下，你的健康状况吧！
亚健康状况自我检测表
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