语言暴力的伤害，会改变孩子大脑结构！

2025-09-17 心理健康

【摘要】：有一位心理学家曾说过这样一句话：培养一个健康的孩子，比修复一个破损的成人容易得多。做一位能够和孩子好好说话的父母，比送孩子什么礼物都好。当你知道以下５点，也许就

有一位心理学家曾说过这样一句话：培养一个健康的孩子，比修复一个破损的成人容易得多。

做一位能够和孩子好好说话的父母，比送孩子什么礼物都好。

当你知道以下５点，也许就会不忍心再骂孩子了。

第１点

身体伤痛和情绪伤痛的脑回路相同

密歇根大学的Ｅｔｈａｎ　Ｋｒｏｓｓ博士一项实验发现，情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似。

当一个人说感到“心碎”的时候，“心碎”其实已经不完全是一个比喻了，他神经系统可能真的体验到了几乎相同级别的疼痛。

也就是说：当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，可能和身体受到伤害的疼痛程度不相上下。

第２点

言语侮辱会改变孩子发育中的大脑结构

大脑结构除了受到基因影响，还会受到后天经历影响。

孩子大脑正在发育，尚未定型，他们对言语暴力调节能力比成年人差很远。

哈佛大学医学院马丁泰彻博士发现，言语侮辱会造成孩子大脑“损伤”当环境充满了压力，并且需求常常被剥夺，人类的大脑为了调整状态适应环境，会转换为“求存模式”。

当一个人只能求存的时候，他谨慎、胆怯、吝啬，倾向于讨好他人，躲在角落希望不被人注意等等。

即便成年后生活环境已经出现了极大的改善，他们也很难改变自己的思维模式。

第３点

消极后果难以用“爱意”抵消

如果父母中一方言语中充满爱意，能否抵消掉另一方言语攻击造成的危害？

研究显示，不太可能。

如果母亲是一个温和充满爱的人，而父亲则常常辱骂孩子，母亲的慈爱也没办法抵消孩子受到来自父亲的消极影响。

此外，如果父母对孩子态度不稳定，时而言语温和、充满爱意，时而又恶意攻击，那些温柔的时刻也很难减少攻击时刻造成的影响。

第４点

故意的情绪伤害影响效果更久远

想想你身上的伤口，有人故意给你造成的伤害，是否比“无意的”或“不小心”造成的伤害，痛苦持续时间更久，疼痛程度也更甚？

人们对给自己造成伤害的人的动机评估也会影响对痛苦的感受。

刻意的侮辱对一个人伤害远大于无意中的伤害。

如果一个孩子时常都被他人故意言语攻击、贬低，即便这些话语听上去可能只是一句“嘲讽”，孩子受到的伤害也非常严重。

如果你发现自己的孩子正在遭受外界持续的言语侮辱，作为父母你必须要立即干涉，让他们停止这么做，因为这和持续殴打你的孩子没太大区别。

第５点

言语攻击会变成“内在的批判声音”

“内在的批判声音”是一种内化了的批评声，常常存在于一个人的大脑中，会在他做某些事情或者评价自己时出现。有点像自言自语，但是却对自己充满了否定和批判，会让一个人变得更加自卑。

在一些消极事件发生时，有些人脑中会出现这种声音。比如“我不够好，所以好事情不会发生在我身上”，或者“倒霉的事情就会发生在我身上，因为我一无是处”等等。

如果一个孩子在成长过程中总承受着外界的苛责与批判，他们人格中消极一面就会得到滋养，不断壮大，这一面被称为“反自我”。也就是说，常常被苛责的孩子，即便成年后苛责他们的人已经不存在了，他也会把这个人对他的态度变成自己对自己的态度，时常苛责自己。

写在最后：

作为父母，我们得非常清晰地意识到，言语伤害对孩子影响深远。它所有的痕迹都刻在了孩子心里，而且确实会改变人的生理结构——大脑结构。

谁都不希望自己的孩子带着一个“受损”的大脑结构一直到成年，谁也不会在成长过程中故意的用“暴力语言”伤害他们。

只是，我们都不是完美的父母，我们也带着原生家庭的烙印，重要的是能够在育儿过程中保持觉察，不要不知不觉的把孩子当成满足我们心理需要的“工具”。

当一个母亲因为需要亲密关系而不愿意放手让孩子成长，当一个父亲因为曾经的自恋受损而无意识的常常贬低孩子……如果我们能更多的看到自己的需要，就可以及时阻止这样的事情发生，而我们的孩子，就能带着自信带着爱，真正的做自己。

作者简介：

周瑞玲心理学研究生已帮助过6.7万人入驻年限10.3年

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