真正的强大，是能够“放下”

2025-09-18 心理健康

【摘要】：01放下面子在《不可随意疯狂的这一生》这本书中，有一段话：“要面子，是人骨子里的自然品性，每个人都有，没有什么不同或不妥。之所以有区别，那是因为，有人为了更有面

放下面子

在《不可随意疯狂的这一生》这本书中，有一段话：

“要面子，是人骨子里的自然品性，每个人都有，没有什么不同或不妥。之所以有区别，那是因为，有人为了更有面子而放下面子，有的人是为了死要面子而丢了面子。”

在很多人眼里，面子问题的确成了头等大事。

怕四处碰壁，而不去交朋友、找工作；

怕被人看不起，而吹嘘自己的能力；

怕被人嘲笑，而不敢不耻下问。

越是层次低的人越看重面子，畏首畏尾，难成大器；而聪明的人目光长远，从不把面子当回事。

刘备为了得到诸葛亮，曾经三顾茅庐。越王勾践为了复仇，不惜卧薪尝胆。

所以，也不要让面子成为你的负累吧。

当你懂得放下面子，充实里子时，你的体面的人生也就渐渐拉开了序幕。

放下迁怒

君子反求诸己，小人苛求于人。

经常作自我反省的人，日常接触的事物，都成了修身戒恶的良药；经常怨天尤人者，只要思想观念一动，就像是戈矛一样总指向别人。

王安石在《礼乐论》中说：“不迁怒者，求诸己。”

一味的发泄，迁怒无辜，只会伤人害己，不仅败人品，也败运气。

学会妥善地安放自己的怒气，不去一味责备别人。内向看自己，才拥有自我超越的勇气。

放下无谓的情绪，才会让心中的智慧浮现，才有可能不在关键事情上失控，驾驭自己的人生轨迹。

放下狭隘

欲有容天下之气魄，则必先有容人之度量。

有格局之人，有着大海一般宽广的气量，不会因他人的冒犯，就睚眦必报，更不会因琐碎小事而斤斤计较。

让人三尺，足以渡己一生。

在他们眼中，适当地退一步，让一分，不是怂，更不是懦弱，而是大度与涵养、智慧与远见。

让一分利，可以赢一份情。

为朋友让利，并非愚蠢，而是因为深知深悉，情谊深厚，所以设身处地为对方着想。

能让、会容，这样的人在人生路上既是智者，又是赢家。

放下拖延

天下古今之庸人，皆以一“惰”字致败。

待在舒适区里“吃老本”是最轻松的。可是，在没有压力的情况下，人也许会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过。

一个人想要获得成长，就需要走出舒适区。

跳出舒适区最好的方法，就是戒掉令人舒服的惰性，能获得意想不到的修为和成功。

每天自己去做一点有困难但也有益的事情，如此，人的潜力得到激发，心性得以磨砺。

正如曾国藩说：“极耐得苦，故能艰难驰驱为一代之伟人。”

放下消极

很多时候，人看自己的生活总是有很多的不如意。

有时，暂时的消极，是一种应对困难的心理软着陆，是对接受困难的一种心理过渡，是需要转化的能量储备。

有时，消极也是一个陷阱，容易让人在一种不如意的境况中自我设限，不求改善。消极的负面意义是，限制了一个人的潜能，同时也就是限制了进步、打开新局面的可能。

仔细深入的审视过，往往会发现自己的消极和冲突一直在消耗自己。这也不可能，那也不可能，对成功和希望预先否定，也就给了自己放弃努力的理由。

所以，消极其实也是一种放弃。

这样的陷阱无异于人生的阴霾，更需要先从内心抛弃掉。

作者简介：

周瑞玲心理学研究生已帮助过6.7万人入驻年限10.3年

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