孩子的成绩，治不了父母的焦虑

2025-09-18 心理健康

【摘要】：有人说，当下的时代是普遍焦虑的时代，这一点，做家长的可能体会最深。孩子的成绩好一些，家长的焦虑就轻一点；孩子的成绩差一点，家长的焦虑就重几分。看似孩子的好成绩会

有人说，当下的时代是普遍焦虑的时代，这一点，做家长的可能体会最深。

孩子的成绩好一些，家长的焦虑就轻一点；孩子的成绩差一点，家长的焦虑就重几分。看似孩子的好成绩会缓解家长的焦虑，实则这种“疗效”是有限和暂时的。无论孩子成绩如何，在一些家长心头，焦虑感始终如影随形、挥之不去。

从长远的目标，绝大多数家长都希望孩子成才、成功；从短期的目标，绝大多数家长都希望孩子成绩优异。然而各方面都优秀的孩子总是少数，即便这些优秀的孩子状态也会有所起伏。这种再正常不过的事情，却让一些家长难以接受。最极端的情况，有的孩子已经做到了其他人难以企及的高度，仍无法让家长满意和放心。在他们心目中，一丝一毫的放松都可能满盘皆输。那种紧张感、焦虑感来自家长的人生经历，弥漫在他们生活的各个角落。

家长对孩子的期望也不是一成不变的，孩子努力的步伐往往跟不上家长期望的变化。在这样的家庭，孩子常常得不到足够的肯定和鼓励，听到更多的是要戒骄戒躁、居安思危的谆谆教诲，和百尺竿头更进一步的豪言壮语。世界在这样的家长眼中就是无穷无尽的考验和竞争，永远没有放松的理由。

期望孩子优秀和成功，没有问题。做孩子成长过程中的引导者、督促者，也没有问题。有问题的是界限不清，把孩子的人生与自己的人生捆绑在一起，拿孩子的努力和成绩来做治疗自己焦虑的“药”。

这就好比挠别人的腿来止自己的痒一样。

父母作为阅历丰富的成年人，总希望自己的孩子能够多一些知识和本领、少走一些弯路，这是人之常情。但若把自己对生活的看法当成真理，把自己未了的心愿强加在孩子头上，自己不再努力却把自己的人生价值建立在孩子的成才、成功上，那就过犹不及、做过头了。

孩子要面对的自己人生的压力和挑战已经够多，负担已经够重，若再压上父母的人生期待，恐怕只是增加了他们飞翔的负荷和阻力，效果与家长的初衷将背道而驰。真正为孩子的未来发展着想，会采取更明智的做法。

父母自强不息、努力成就自己，实现自己的人生理想和价值，那份焦灼的心才能真正得到安抚和平静。这才是治疗自己焦虑的良药。这样的示范，也是给孩子最好的礼物、最好的助力。

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