工作恐惧症困扰4大行业人

2025-10-22 心理健康

【摘要】：在生活质量日益提高的今天，现代人却被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着。据上海市精神卫生中心统计，诊疗人次以每年20%至30%的速度递增，其中以20至40

在生活质量日益提高的今天，现代人却被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着。据上海市精神卫生中心统计，诊疗人次以每年20%至30%的速度递增，其中以20至40岁的中青年人居多，特别是一些特殊职业人碰到困扰后更易出现抑郁、焦虑、紧张、失眠等各种不适，从而导致工作效率下降，人际关系障碍，婚姻家庭矛盾等。

专家建议，有必要为一些压力特别大的特殊职业者设置专门的心理疏导室，及时清理这些人的心理问题。

　　无奈病人呻吟声夜班医护者“胆战心惊”

上海市精神卫生中心护理部主任曹新妹告诉记者，几乎每位护士都曾为病人的无理取闹，或是工作压力偷偷哭泣过，也有一些护士整天面对血淋淋的伤者，在心理上留下阴影。

华山医院门急诊副主任顾建英告诉记者，新的医生、护士对于抢救各种各样的病人开始都会产生不适，不过好在能慢慢适应。此外，急诊科医务工作者轮流值夜班，很多人对上夜班都会有“胆战心惊”的感觉。“多数医生都害怕上夜班，”顾主任说道，“整夜听病人呻吟让人很难熬。”

据顾建英介绍，一般护士受到委屈或心理压力大，护士长都会给予特别关注，谈心、安慰、沟通是最常用的方法，也不乏有护士会咨询心理医生。

　　接听电话遭骚扰客服人员普遍亚健康

一位从事前台接待的曾小姐向本报反映，她每天要接不同的电话，作同样的答复或解释，有时还要追踪反馈信息，时间长了，头晕目眩、烦躁易怒就缠上了她。

上海电信的黄小姐专门负责处理10000客户投诉。由于投诉者大多不会心平气和，有少数人还会无理取闹，长期下来，黄小姐一看到投诉单就出现恐惧心理。

移动上海公司1860客户服务中心热线经理唐小姐称，上海移动共有900万用户，月初或月底1860服务人员尤为繁忙。1860接线人员常会接到情绪激动的客户打来的投诉电话，夜间甚至还有骚扰电话。

根据公司的规定，接线人员必须基本满足、理解客户的要求，不能主动挂断客户的咨询电话，因而接线人员在长期侵扰下都不同程度地出现烦躁、疲劳或头疼等亚健康状态。

对此，公司辟有专门的休息室，确保1860接线人员在8小时工作时间内也能充分休息，及时发泄不良情绪。另外，公司还按需开辟心理专家咨询热线，定期请专家和员工面对面就诊。

管教犯人费心思四成多狱警患焦虑症

“我被判有期徒刑，过几年就出去了；而你要在这里待一辈子，我看你像被判了无期徒刑！”在市松江的上海市少年管教所里，一个少年犯曾冲着干警这样喊道。

据了解，少管所共分为7个管区，每个管区有犯人100多名，配备警力约20名。1名普通干警要负责一至两个寝室，管理10人左右，每天工作8小时，还不包括值班。对于刚刚入狱新进犯，因为其情绪波动很大，干警们就更要特别花费心思。

记者在一份对某监狱201名干警的问卷调查中发现，相当一部分一线干警患有各种心理疾病：43。78%的人承认有焦虑症，17。91%的人缺乏信心，12。44%的人性格执拗，12。44%的人存在恐慌，6。7%的人冷漠，0。5%的人行为失控。同时，37%的人感到热情减退，43%的人感觉过度疲劳。

上海市监狱管理局党委书记、上海市司法局副局长张凌接受采访时表示，上海市监狱管理局对心理矫治工作十分重视。他说，监狱干警因常年和犯人一起生活在封闭环境中，接触大量社会阴暗面，进行着“家———监狱”两点一线的单一生活轨迹，因此他们的心理健康十分值得关心。如果他们的心理问题不排除，犯人的心理健康也必然会受影响。

人际关系难处理体面白领有苦说不出

穿梭在各高档写字楼里的白领，有着让人羡慕的体面工作，但他们也有自己的烦恼，有的“时不时担心自己的电话响起”，有的“下班后还处在紧张状态”等等。

王小姐在保险公司做销售员近半年了，客户的不断增加，不仅没有让她高兴，相反她却越来越害怕工作，特别是当她与新客户、男客户、经济实力很强的客户交谈时，就会面红耳赤、心跳加快，不敢正视对方。更为尴尬的是，她与客户签合同时，手常常会抖得厉害，字写得东倒西歪。

25岁的陈先生大学毕业后在合资企业做管理工作，可以称得上前景一片美好。但是单位里复杂的人际关系，却每天把他搞得精疲力竭，让他一想到工作就无名恐惧。

专家建议

设立疏导室　清理心理问题

社交焦虑障碍，又称社交恐怖症，主要表现害怕社交场合并有回避。上海市精神卫生中心张海音主任医师分析称，一般性格内向、敏感、胆怯、害羞的人较易出现这样那样的心理问题，他们大多在小时候受到家庭的溺爱，或自幼“关在家里长大”缺少与人交往的经验，因此与人接触时显得特别拘谨，害怕自己的难堪被人发现，从而导致对工作的恐惧。

张海音主任医师表示，出现工作“恐惧”的心理状态时，需要采用科学的方式进行自我调节。张医师建议，有条件的话应该对一些特殊职业者都设立专业的心理疏导室，不要让心理问题郁积。

他同时还分析认为，社交焦虑障碍得病的最根本原因在于，人们在社交时出现紧张、尴尬、不自然时就完全不能接受。实际上强求“自然”，才是最大的不自然。因此，张医师建议这类人即使感到紧张，也不要回避交往。因为“回避交往”这个行为本身也在暗中加强了觉得自己不自然的那种感觉。对于严重的社交焦虑障碍患者，张医生认为通过认知行为治疗、社交技巧训练，必要时辅助药物治疗，是能够得到改善的。

目前，公安机关为了及时疏导办案民警的心理问题，专门建立了有关心理疏导室，配备专门的心理医生在办案后进行及时的疏导。有关专家认为，这种心理疏导室可以在特殊的行业进行推广，解除工作在特殊岗位上的员工的心理恐惧及阴影。

　　相关案例

工作压力大

员工火烧仓库

21岁的黎进谷来自安徽贫困山区，在上海一家公司当仓库保管员。其间，因工作认真负责，他还承担一份制作仓库的统计报表的额外工作。但自从领班告诉他，报表做得好每月能得到100元奖励，但若做不好则要倒扣100元后，他满脑子都想着如何把报表做好。

几个月后，黎进谷被查出患有乙肝，在医院接受治疗后感到浑身难受，继而产生自杀的念头。当天晚上，他把自己反锁在堆放橡胶制品的仓库里，用打火机点燃一块洗碗布后，往身后一扔，接着又拿起美工刀割腕，再用剪刀戳肚皮，很快失去知觉。

上海市精神卫生中心对黎进谷案发时的精神状态进行了司法医学鉴定，认为他因为工作压力太大产生抑郁反应，对放火这一行为性质和后果的辨认能力和控制能力有所削弱，评定为限定刑事责任能力。

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