白领新奇减压6法

2025-10-24 心理健康

【摘要】：“杀人”游戏：享受游戏的千变万化近几年，在白领当中流行的“杀手游戏”暗含的破坏因素可谓心理减压的上佳选择。这个游戏以密室杀人侦探故事为背景，参与游戏的人员可以分

“杀人”游戏：享受游戏的千变万化

近几年，在白领当中流行的“杀手游戏”暗含的破坏因素可谓心理减压的上佳选择。这个游戏以密室杀人侦探故事为背景，参与游戏的人员可以分为法官、杀手、警察、平民几种身份。警察通过“查证”功能和“指认”功能及各种分析带领平民将杀手全部指认出来，并通过投票杀死杀手，游戏结束。由于游戏参与者的性格、文化素质、职业背景不同，游戏过程千变万化，复杂而紧张刺激。

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“杀人”俱乐部

在广州大道北有一家专业化的“杀人”俱乐部，拥有一个105平方米的会员活动大厅和12间游戏房间。俱乐部每个包房中央是由裁判操纵的电脑，玩家进屋刷卡开始计费，而玩家在游戏中还要戴专用眼罩。对于初学者，俱乐部还为他们特别提供了新手房培训。

“杀人”游戏：享受游戏的千变万化

书店：喝着咖啡静静阅读

忙碌和单调的城市生活，让人忽略了心灵的荒芜，在空闲的时候，渴望有一间安静的书吧，叫上一杯精心调配的饮料，找几本爱看的书籍，就着温暖的灯光和典雅的乐曲，随意或细心的翻看。

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唐宁书店

广州给人的印象是文化氛围不够浓烈，但在环市东的华乐路上，却开着一间有“读书人的香格里拉”之称的书吧——唐宁书店。

这个书店按经营类别来划分：图书专区；乐坊；书畔吧。书店的主体部分便是图书专区，里面陈列的书虽比不上大书店数量多，但种类齐全且都很有特色。整个书店最吸引人的地方是，在乐坊和书店的后方装修了一个约几十平方米的简单又优雅的书畔吧。这里有醇香的咖啡，美味的小食，凡在书吧消费的人，可以翻阅店中陈列的书。这一点对于爱书的人来说，实在是件很欣慰的事，你可以一边听音乐一边静静地翻阅书籍，这种减压方式是再好不过的了。

花果茶吧：在茶中转移精神

叹花果茶最吸引人的地方是其健康和美容功效，当你爱上了花果茶，就会发现不同的花、果、茶不同搭配会有不同的美容或保健功效。无论是单一鲜花制成的茶，还是由多种鲜花和果实共同制成的茶，花果茶的减压作用都是肯定的。

泡花果茶吧的另一乐趣就是可以学到许多专业的茶知识，把精神转移不失为一个减压的好方法。一般来说，每道花果茶都可以泡三次，每次冲泡时间要递增，第一泡是2分钟，第二泡3分钟，第三泡就需4分钟，其中第二泡是每道花果茶的精华所在。品茶方法是先闻后品，每次品花果茶最好是分三口。

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美丽小铺

位于龙口西的美丽小铺看似一家化妆品店，其二楼却是花果茶吧。沉香的木质桌椅、缓缓流泄的桔黄光影，伴着沁人心脾的花果茶香，心便轻轻地飘在空气中了——那是一种透澈的无以言说的抚慰。

十字绣：绣出个“兰心蕙质”

拾掇起五彩丝线，在抱枕上绣一个“美满平安”，这是古代女子闲散、安逸的生活。对于每天为工作生活奔波忙碌的现代女性，旧式的女红被赋予了时尚元素，它既可愉悦身心，又可修身养性，让女人们在事业有成的同时，也修炼得兰心蕙质、清雅聪慧。

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小柴十字绣店

在广州地王广场负一层，有一个叫“小柴”的十字绣店，一走进店内，你就会被四面墙壁上挂着的一幅幅漂亮的成品画吸引，有可爱又腼腆的卡通小女孩，有简单而清雅的花瓶鲜花等，他们都配上了相配的底色，并用色彩斑斓款式别致的镜框镶嵌起来。

据店主介绍，十字绣很简单，只要会钉纽扣，就能学会十字绣。对于生活节奏忙碌的都市女人们，学十字绣还可以锻炼耐心，每当烦躁时，绣几针有助调节和安抚情绪，让自己心平气和，宽容地看待事物。自己动手DIY

DIY吧：压力在创意中释放

在这个减压时代，选择自己认为最佳的材料，用自己喜欢的方式，做出自己满意的效果，DIY一族在忙碌工作中，似乎是用一种特殊方式减压的人群。在装修别致的DIY小店里躲上一整天，然后拿着自己的作品，那种无压的感觉很好。

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今日时尚创意DIY店

这家小店的主人本身就是个DIY狂热者，而这里的DIY项目很多，包括香皂、水晶花、人体克隆手型等等。一进店，五彩缤纷、形态各异的香皂摆在各式精致的器皿里，一个个如糖果般诱人。另一吸引人的是一束束仿真度很高的水晶花，它起源于美国，如今广州也逐渐走红，其特色就是有多个花型选择，而且保存时间长。

家庭用品精品店：心情随逛店开朗

家是最让人放松和感到舒适的地方，于是在众多都市人的减压方式中，逛家居用品精品店也成为流行。记者发现，似乎是洞悉都市人压力过大的现象，市面上有许多家居精品店都加强了色彩的设计，让人逛得心情开朗。而五彩缤纷、形象多样的玻璃水壶、水杯就成为白领一族最喜欢收集的东西。

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乐美雅玻璃用品专卖

进入乐美雅的领域就有一股阳光灿烂、心情开朗的感觉，听着销售员讲述各个主题玻璃用品的设计灵感，更让自己忘记了压力。这里，琳琅满目的精品让人目不暇接，你不妨把各种精品带回家，让快乐跳跃于餐桌之间，的确是一副开心良方。

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