“星期二”白领们压力最高时

2025-10-27 心理健康

【摘要】：人们往往认为周一很难熬：要从周末的懒散中“清醒”过来，重新紧绷神经投入工作。不过英国一项最新调查发现，由于周一尚处“预热”阶段，近半数白领在周二上午承受压力最大

人们往往认为周一很难熬：要从周末的懒散中“清醒”过来，重新紧绷神经投入工作。

不过英国一项最新调查发现，由于周一尚处“预热”阶段，近半数白领在周二上午承受压力最大。

英国一家名为Bimuno的保健品公司对3000名白领展开调查，结果显示，周二上午11时45分为他们的压力峰值点。

研究人员说，大部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来。

Bimuno公司研究人员格拉哈姆？瓦特斯说：“人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。星期一‘逍遥’意味着‘黑色星期二’的来临，因为工作量和压力水平都将达到峰值。”

调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。另有约20%受调查对象周二会加班到深夜以弥补之前未完成的工作。

英国3000名受调查对象中，53%以上的人承认周一相当轻松，其中10%的人会放下手头工作，登录社交网站Facebook，查看周末上传的照片。

但令人担忧的是，约有四分之一的受调查者说自己每天都在承受压力。

压力来源多种多样，约四分之一的人将压力归咎于工作量过大；超过十分之一的人表示工作时上司给他们带来压力；另有9%的人则认为同事让自己焦虑不安。

营养学家和美食作家菲奥娜？亨特说：“人们如今普遍承受焦虑和紧张的困扰，这一现象令人担忧。压力过大会影响饮食，从而使消化系统受损。”

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