研究生就业心态,是求职最大障碍

2025-11-09 心理健康

【摘要】：从曾经的“矜贵”到如今不得不同样面对就业压力，期望和现实的巨大落差让研究生在求职过程中也出现了盲目自信、自我贬损等心态问题。有调查研究表明，在研究生求职中，就业

从曾经的“矜贵”到如今不得不同样面对就业压力，期望和现实的巨大落差让研究生在求职过程中也出现了盲目自信、自我贬损等心态问题。有调查研究表明，在研究生求职中，就业心态问题是导致多数人工作“高不成低不就”的主要原因。

“虽然研究生已经开始学会面对就业压力，但就心态而言，还远没锻炼得像本科生那般皮实。”中国农业大学心理素质教育中心主任施钢说。

施钢分析，在几年的磨砺下，本科生的心态已经较为平和，愿意从基层做起，与他人也容易相处。研究生群体虽然有所改变，但在择业期望上都表现出心态的不成熟，比如就业去向过分集中于北京，就业观念比较陈旧，期望值总体过高，不能正确认识当前的就业形势与就业市场状况。

从实际情况来看，很多学生读研是为了躲避就业压力，期望镀金之后利于就业，但读完研后发现就业更难了，甚至不如本科生;有些学生认为所读的是热门专业，却发现社会需求早已过剩;有些学生则从读研到求职都没有想清楚自己的职业规划。期望与现实的落差、自身定位的模糊等因素都容易导致研究生的就业心态出现问题。

心理咨询师李玲表示，研究生在就业时容易出现以下几种心态问题：一是觉得不值、后悔，抱怨自己当初考研的选择，想象自己如果不考研会怎么样，这些都是指向过去，不利于解决现实问题;二是在遭遇挫折时完全归因于自己，有自我贬损的倾向，阻碍发掘自我;三是抱怨社会、人生不公平，甚至产生仇恨、愤怒的消极心态。

李玲同时提醒说，对研究生求职者而言，产生这些心态都很正常，并不意味着就是弱者，关键在于能不能够积极地进行心态调整，认清自身的价值。

(实习编辑：张曼)