80后职场人：六成因压力大而抱怨

2025-11-10 心理健康

【摘要】：人在职场，身不由已，抱怨者多于“逆来顺受”者。12月11日，智联招聘发布了一个职场抱怨状态特别调查报告。在参与调查的5000余人中，65.7%的职场人表示自己一

人在职场，身不由已，抱怨者多于“逆来顺受”者。12月11日，智联招聘发布了一个职场抱怨状态特别调查报告。在参与调查的5000余人中，65.7%的职场人表示自己一天抱怨次数在1-5次之间。另据一项由国内权威机构在天津等城市对近万名80后职场人士进行的职业压力调查显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大。

调查指出，13.8%的被调查者每天抱怨6-10次，3.7%的人每天抱怨11-15次，还有4.8%的职场人表示自己每天抱怨次数甚至高达20次以上，只有11.2%的人表示从不抱怨或没有意识到自己是否抱怨。分性别来看，有五成职场男性认为自己一天的抱怨次数为1-5次之间，而女性的这一比例达到七成。而在每天抱怨6-10次的选项上，男性的比例反而超过女性3.5个百分点。

智联招聘专家表示，从对比数据来看，男性的抱怨也没有想象得那么少。对于抱怨的原因，调查显示抱怨与工作相关的内容达到了80.5%的比例。七成职场人表示自己抱怨主要是为了发泄内心的苦闷，比例为74.7%;而希望通过聆听者来帮助解决问题的占到了36.2%。

近日一项由国内权威机构在天津等城市对近万名职场人士进行的职业压力调查显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大，其中IT、医药、金融、销售等行业压力最为突出。

接受调查的职员皆为年龄在25-28岁的职场新生代，即俗称的“80后”。这些“80后”走上工作岗位后，面临着与其父辈截然不同的生存境遇，承受着高压的“80后”职员，职场压力让他们心理和健康受到困扰。

精神健康网的专家分析表示，任何职业的压力都是客观存在的。面对压力，从业者首先要认真剖析自己的情况，找到压力根源。从业者能正确认识压力，用行之有效的方法来应对、缓解压力。用积极、乐观、向上的心态投入到工作、学习中，才能避免因为职业压力给个人带来不良的影响。同时，企业应该让员工得到细致的关心与呵护，这在创建良好的工作氛围、提高工作效率、化解企业潜在风险等方面都有很大益处。

(实习编辑：张曼)

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