要巧妙处理职场中的心理困惑

2025-11-14 心理健康

【摘要】：在职场中总会遇到与自己相同年龄的同事，表面上看来是一件好事，年龄相仿能够更容易地相处，但是并非每一个人都能与同年人相处得很好，尤其在职场中，反而是年龄不一样的人

在职场中总会遇到与自己相同年龄的同事，表面上看来是一件好事，年龄相仿能够更容易地相处，但是并非每一个人都能与同年人相处得很好，尤其在职场中，反而是年龄不一样的人能够更好地相处。

但是这些是不容许我们根据自己的喜好挑选，因此学会如何与同年人相处反而更实在。而职场中还有许多我们烦恼的人际关系等着我们处理，如何恰当地与人相处成为职场中一大学问。

案例1：我该如何与同龄同事相处? Faye：办公室里有同龄人，这原本是件好事。因为同龄人之间最容易相处，但实际上，我却觉得与办公室中的同龄人相处起来好难。办公室里只有我和同事H是同龄，但不知为什么，H总带出要和我较量一下的架势。

有一次我在办公室感慨：“我怎么就不明白×××导演的电影想要表达什么意思呢?”H立马冷笑道：“不会吧?你连这都看不懂?”就连平时盒饭里比我多块肉，H都会挤对我说：“我随便一挑，碗里的肉都比你多。”我是个与事无争的人，但我觉得H总把我当作眼中钉。

我想过和H好好谈谈，但她总摆出一副“懒得理你”的表情。我也想过和部门主管反映情况，但我担心他认为我多事、小心眼。一走了之?我不甘心，凭什么为H这样的人辞职?可继续留守，天天抬头不见低头见的，我又该如何与她相处?

HR观点：学着活得“粗糙”一些王春伟：同事之间的合作就好像婚姻一样。两个来自不同家庭的人之所以能走到一起，依靠的是相互间的那份欣赏。激情过后，两个人更多的是要冷静思考如何将家庭经营好。这就涉及到了合作的问题。很多合作不成功，并非技术原因，而是性格问题。

生活中有各种不同性格的人，你不能指望别人都改变成和你一样的性格。江山易改，本性难移，你能改变的是自己包容的含量和信心的含量。很多时候，人要活得“粗糙”一些，不要太在意别人的说法和做法。我觉得Faye是一个不够自信与坚定的人。任何风吹草动都会使她的情绪起波澜，以至影响工作。对Faye而言，增加包容的含量和信心的含量尤其重要。

段冬：前几天还有朋友向我抱怨说，一个家境优越的男同事，无论做什么事，都爱和别人拧着。其实，这种情况在每个单位都会发生。有时，一些人就是会无缘由地看你不顺眼，就像H会在一些无关痛痒的琐事上针对Faye。换作是我，我只会关注与工作相关的事。更何况，也许Faye没有注意到，H对所有同事都是这种态度。

我并不赞成Faye向主管求助，因为主管会认为她多事、小心眼，而且借助上级的力量反而会激化矛盾。我建议Faye找一个工作以外的时间，与H坦诚地谈一次。不要因为H摆出“懒得理你”的面孔，你就退却放弃。

此外，与人相处要讲究技巧。听到H的挖苦，Faye可以用半开玩笑的口气给她一些回敬，让她觉得你不好欺负。人都爱拣软柿子捏。如果你无法忍受别人拿你做消遣，那就明示或者暗示对方。

案例2：职场新人也会得工作倦怠症? 小猫：去年7月我才从英语专业毕业，但工作了一年，我就开始感到厌倦。毕业前，我在一家香港公司做了三个月的纱线的外贸跟单。那份工作还不错，可问题出在我的老板身上，他太不好相处了——交待事情永远不说清楚，老是朝我摇头叹气。再加上公司老是加班，三餐又不定时，害得我胃病复发。工作压力太大，公司气氛不好，我就不干了。

去年8月，我考到政府的外资办工作。这是一份很清闲的工作，可我实在害怕在机关呆久了，人会变得不思进取。三个月后，我毅然辞职。之后，我也曾到一家贸易公司做销售，但却总也逃不了“三个月怪圈”。今年二月，我又辞职了，原因是三个月内，我一句英文都没用到，根本发挥不了专业优势。

工作上的不顺，也导致我和父母的关系紧张起来。在朋友的劝说下，我决定去上海发展。但工作难找，生活上也不开心，在外漂着的感觉真的很不好。今年六月，在父母的劝说下，我回家了。也许是这一年来不稳定的生活和工作给我的打击太大，我突然觉得自己失去了工作热情。生活真的很累，要是能一直上学该有多好!

HR观点：学着培养职业化精神王春伟：在进行校园招聘时，我常问学生：“在同等学历、能力和资历的情况下，为什么有的学生就能找到更好的发展机会?”

其实，专业技能只是门槛，更多的时候，一个人想要赢得各方肯定，靠的是人缘。什么样的人最受欢迎?踏实的人!在小猫身上，我却看到了一种不稳定的东西。任何企业都不喜欢这样的人，而且这种不稳定也无法隐藏，你的言谈、情绪、眼睛都有可能“泄密”。

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