“职业锚测试”找出自己的职业理念

2025-11-16 心理健康

【摘要】：在这个自由择业的年代，既没有农业时代的子承父业，也没有大锅饭时代的包分配。初入职场的人，犹如小舟驶入大海，选择最适合的职业道路，是场艰难、焦虑的探索过程。此时，

在这个自由择业的年代，既没有农业时代的子承父业，也没有大锅饭时代的包分配。初入职场的人，犹如小舟驶入大海，选择最适合的职业道路，是场艰难、焦虑的探索过程。此时，“职业锚”可以帮我们。

“职业锚”是美国职业指导专家施恩教授在20世纪70年代创立的理论，意思是，综合自己的职业动机、价值观、工作经验、个性和才能等因素，确定独属于自己的职业理念。确定了“职业锚”，不管风浪多大，都能一如既往地坚持某项职业，并取得成功。

职场专家总结出8种“职业锚”：1.技术型：追求技术领域的成长和技能的提高。2.管理型：追求晋升，整合他人努力的成果，将公司成败看成自己的成败。3.自主独立型：希望随心所欲安排工作和生活方式，不愿放弃自由与独立。4.稳定型：追求工作中的安全与稳定感。5.创造型：愿意冒险，渴望创建自己的公司、产品或服务。6.服务型：愿意服务于别人。7.挑战型：喜欢挑战，战胜困难。8.生活型：追求个人、家庭和职业的平衡。可以通过网上的“职业锚测试”找出自己的职业理念。

人的第一个职业期，即24～31岁，职业探索往往是盲目的，常根据专业、机遇等随机选择。31～35岁则进入关键阶段，可能倦怠、迷茫，需要重新规划职业方向。在这个阶段，“职业锚”是转变自我的好工具，能帮我们听从内心的声音，找到自我价值和激情所在，重新找回激情、爱、价值和成就。

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