专家解惑:求职心理障碍

2025-11-18 心理健康

【摘要】：6日大连市某高校应届大学毕业生小孙告诉记者：最近由求职所带来的紧张让他寝食难安，求助于心理专家后才得知自己是有了“特定环境、特定条件下的心理条件反射”－－简单点

6日大连市某高校应届大学毕业生小孙告诉记者：最近由求职所带来的紧张让他寝食难安，求助于心理专家后才得知自己是有了“特定环境、特定条件下的心理条件反射”－－简单点说，就是有了“心理障碍”。

小孙在大学学习工商管理。两周前即将离校的他满怀信心地将自己的简历递给一家心仪已久的大型企业，没想到等到的却是否定的答复。之后，小孙又向多家单位递过自己的简历。在等待中，小孙就像着了魔一样，每天不停地翻看手机并上网不断刷新电子信箱查看有无新邮件。他说，现在最怕手机上有未接来电，一发现就如临大敌，急忙回电话，生怕是用人单位打来的。“在公共场所一听到手机响，总怀疑是自己的，虽然铃声类型明显不是自己的。”小孙说，他常常是知道自己的手机根本没响，可还是忍不住去看，不看心里就特难受。

被折腾得不轻的小孙在同学建议下求助于心理专家，被告之得了“心理障碍”，是“特定环境、特定条件下的心理条件反射”，需要进行心理调节。

有关心理专家告诉记者，眼下随着毕业生就业压力的加大，简历交出去后心里一直期待用人单位的电话或者短信，长时间处于这种紧张、期待的状态，渐渐就会出现“特定环境、特定条件下的心理条件反射”。如果不能及时、有效的自我调节或进行心理辅导治疗，可能产生“幻听”等严重症状。专家建议，毕业生在找工作时应摆正心态、放松心情，不要让身心长时间处于高度紧张中。一旦出现上述问题，可想些美好的事物等分散注意力，必要时可寻求专家的帮助。

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