初入职场小贴士

2025-11-26 心理健康

【摘要】：前言：随着暑期的来到，2009年毕业生为社会又将注入一轮新的血液。对于毕业生来说，新的环境将会带来新的挑战，同时也带来更多的机遇。对于学生来说，他们时刻面临着比

前言：随着暑期的来到，2009年毕业生为社会又将注入一轮新的血液。对于毕业生来说，新的环境将会带来新的挑战，同时也带来更多的机遇。对于学生来说，他们时刻面临着比赛。中考，高考，直到接受社会的检验。在千军万马过独木桥的过程中，机会总是留给有准备的人。

调整状态

如何在众多人才中脱颖而出，独树一帜。这要求初次涉入职场的大学生们，首先要调整好状态，用最好的精神面貌面对即将到来的挑战。

状态对一个人来说，是极其重要的，一个人精神状态好，对工作、对事业、对学习是极有帮助的。状态不等于心态，而是包括心态在内。状态涉及的方面非常多，主要包括三个方面：体力、精力和心态。

体力主要是针对身体是否健康，睡眠是否充足。精力就是精神，也就是对于一件事情的兴趣和热情，精力是对一件事情的兴趣程度和热情程度的体现。心态主要指如何对待某件事情的指导思想，就是将以什么样的态度来看待即将要做的这件事情。很多时候态度决定一切。

在工作中，这三者在重要性上是一个并列的关系，彼此没有主次之分，但彼此之间又相互关联相互依存。三者间是否互为充要条件也不一定，这要根据个人的具体情况来定，就一般人而言，是彼此互通的。

三者之中，体力往往不太为大众所重视，从年轻人的角度来看，都认为自己身体有底子，无所谓。但其实不然，体力的问题是由饮食、睡眠、锻炼三方面组成的，它们共同维系个人身体健康。所以希望大学生们在即将迈步工作之前，合理安排日常生活，使生活习惯尽量规律化。

精力，也就是精神。实际上就是如何保持对于工作的热情和兴趣的问题。解决这种问题有两个方法，一个是预防，即制定合理的、切实可行的工作和生活计划。同时在制定计划的过程中，理顺自己的思路，安抚自己的心绪。第二个方法就是放松。预防和放松相结合，便可以保证兴趣始终在一个相对稳定的层次上。兴趣是动力，保持兴趣的最大动力就是在切实努力以后所取得的进步和成果。

心态作为指导思想，就是怎么样去看待所面对的就业问题，怎样看待所要面对各种情况。可以说，有人把就业当成是一个思想的包袱，有人对待就业却激情四射，斗志昂扬。无论是何种心态，就业，是每一个人又不得不面对的事情。

摆平心态

摆平心态对达到心理平衡，既不心安理得满足现状，又不怨天尤人安于现状来说，是必须正视的一个节点。一个人若是完全满足现状，那就无所追求，马马虎虎，混着度日，所以要学会不满足现状。一切进步都是从不满足开始的。然而，费尔巴哈说，凡是存在的都是合理的。一个人处于就业的状况，不论他自己满意不满意，都是将既有的经历和过程积累的结果。若要打破它改变它，不是任凭随心所欲，说变就能变得了的。要想愉快工作，愉快生活，就要“不满足现状，又安于现状”。

“不满足现状，又安于现状”这是有点二律悖反的味道，看起来自相矛盾，实则是相辅相成的。若不能安于现状，心浮气躁，火烧火燎，急于求成，那么不仅不能打破现状，而且连现在平常、安稳的日子也过不成，只能在苦恼、彷徨、恐惧、忌妒中生活或挣扎，那样才烦恼已极，苦不堪言。摆脱这种处境首先做到的一点，就是摆平心态。

摆平心态，首先就是让一些不具备主观条件的人不要盲目地攀比。没有优越的背景，没有好的条件，没有超人的能力和傲人的成绩，凡此种种，要学会心安理得和心境平和。依靠自己的能力得到的，才是真正属于自己的。

其次是正视与人的差异，不想入非非。人与人之间的差异，是客观存在的。命运是由各人先天和后天的条件铸成的。经过努力，可以有条件地去改变它，甚至有意想不到的收获。但是，多数人还将是处于一般状态，这是必须正视的。若能改变，变得更好，那是求之不得的，应该高兴；若是依然故我，变化不大，也不必自卑，因为社会的结构就是这样的。

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