相爱的人为什么总是相杀——识别依恋模式的重要性

2026-04-20 心理健康

【摘要】：咨询次数：30咨询费用：8000元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：移情反移情，焦点，人本案例简述：小林和他男友两个人目前谈了2年的恋爱。虽然男友所在的城市有点贫困

咨询次数：30

咨询费用：8000元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：移情反移情，焦点，人本

案例简述：
小林和他男友两个人目前谈了2年的恋爱。虽然男友所在的城市有点贫困，但为了和男友在一起，小林还是选择放弃了在自己家乡发展。由于这两天情绪不好，再加上生理期，小林情绪爆发，而男友的负面情绪也是积累了很久，两人大吵了一架，男友忍受不了，离开了共同租用的房子。为此，小林来感到很困扰，特来寻求恋爱修复。

咨询经过：

一、了解小林的原生家庭及个人信息：
小林，22岁，美术老师，工作一年不到。
父亲是老师，平时比较沉默，爸爸对小林挺好的，既满足也不约束她
母亲是家庭主妇，平时比较啰嗦，就像个小孩，在家里有绝对地位，对母亲挺顺从的，小林和妈妈关系“相爱相杀”，因为自己和妈妈的性格很像。

二、对小林依恋模式的分析：依恋模式来源于原生家庭与父母的关系模式，都属于亲密关系。从原生家庭的视角，我们可以看到总体上，小林在父母这里得到了很多的满足和爱，慢慢养成了小林在亲密关系中，依赖对方的模式。因此，在两性关系中，小林会觉得对方“理所应当”应该对自己好，如果不对自己好就是不应该的，这就是俗称的“大小姐脾气”，凡事斤斤计较，不够大度和宽容，时间长了就让男友觉得难受，束缚，压抑，甚至想要逃避这段关系。虽然小林意识到自己这样是不对的，也自发的想尽办法试图修复，但是终究因为不理解自己的“依恋模式”出了问题而无法彻底改变，让让男友失去了信任，双方的关系陷入了僵局。

三、对修复局面的分析
资源：1、双方两年的关系中确实有很多感情基础，且并没有出轨等原则性问题
2、联系方式都没有拉黑
3、未来的婚房已经购置，双方家人共同出资并不表示反对

难点：1、男友目前态度坚决，负面情绪较多
2、男友把双方的争吵和家人沟通后，家人开始表示反对

四、咨询过程：
咨询经历了3个月的过程，逐步完成了一下几个目标：
a、帮助双方宣泄负面情绪，回归到冷静的状态
b、帮助小林充分认识到自身存在过分依赖，有点焦虑的依恋模式问题，并在咨询过程中得以调整
c、帮助小林重新建立和男友的关系，真诚表达歉意并表达情感。
d、进一步降低双方家人对两人关系的影响，感情回归正轨。

经验感想：

在帮助小林的过程中，最关键的还是把焦点放在小林子自身的依恋模式上面，恋爱修复的基础在于小林自身的改变和成长，换句话说，小林在自我改变和成长之后，恋爱包括以后的婚姻幸福都是水到渠成的事情。

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