我觉得我有病！

2026-04-09 心理健康

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：50元案例类别：个人成长案例简述：咨客女19岁休学在家我不自觉地就想盯着男生的下体部分看，甚至还会看爸爸的，我不想这样，我觉得自己特别的不

咨询次数：1

咨询费用：50元

案例类别：个人成长

案例简述：
咨客女 19 岁休学在家我不自觉地就想盯着男生的下体部分看，甚至还会看爸爸的，我不想这样，我觉得自己特别的不要脸。

咨询经过：

这是我觉得非常有代表性的一个个案，虽然当时只是收了50元的公益费用。
对于性这个话题，现在已经开放很多，但有些家庭的父母谈到性还是比较闭塞的。
就如这个女生内心就有很多对性的评判。
女生为自己有这样的念头感到非常羞耻，加上妈妈也觉得孩子应该去看性心理，孩子内心压力非常的大。
对于性，我就直接告知了她，我也会这样，曾经的我也会盯着看，带着对身体的好奇，对性的好奇，加上青春期自身荷尔蒙的分泌，对亲密关系的渴望，而这一切很自然的东西让咨客内心对自己如此否定。正因为极力的去抗拒，去控制，才发觉如此时空，更加懊悔自责感到羞耻。对性的评判是一个问题，对自我如此严苛的否定是另一个问题。
咨询的最后，女孩还是不能放松下来，我就举了一个我自认为蛮牛逼的例子。
有一天，你发现你有两条腿，我告诉你我也有，人人都有两条腿，而你非要对你的两条腿不接纳，要砍掉她，所以你才那么痛苦。所以面对这个问题，不是去抗拒自己的两条腿，而是看到这一切是正常的。

经验感想：

因为这是一个公益单，不确定是否能接受正式咨询的价格，所以首次没有聊深，对性的评判，更多的是跟父亲的关系不够亲，没有力量保护，正是没有安全感，才拿了很多评判树立在自己的内心，试图保护自己。这个女生更多的要去做与父亲的链接，感受到更多父亲的爱了，才有力量冲破那些性的评判，感受到内心父母的和解了，对自我的接纳度才会提高，才能从自我评判，自我否定的模式，转为自我认同，自我欣赏，自我接纳

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