为什么我的生活这么不顺利

2026-03-20 心理健康

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：个人成长案例简述：刚大学毕业一年的易女士对自己的工作诸多不满意，已经跳槽两次，恋爱也不顺心，不知道问题出在哪里。咨询经过：易

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：个人成长

案例简述：
刚大学毕业一年的易女士对自己的工作诸多不满意，已经跳槽两次，恋爱也不顺心，不知道问题出在哪里。

咨询经过：

易女士，23岁，设计师，成长在一个经常争吵的家庭，易女士的父亲是个中规中矩的男士，在事业单位工作，工作中遇到了波折，被迫离岗。母亲总是嫌弃父亲没有本事赚钱，没有出息。在易女士9岁时，父母选择离婚，易女士和母亲一起生活。因为母亲工作比较忙，没有时间照顾自己，易女士念小学时被寄宿在班主任老师的家里，从那时起，易女士就学会了察言观色，学会通过讨好别人换取自己的需要。为了能够给家里减轻负担，易女士在念书时也出去打工，不管多辛苦的工作，或是妈妈瞧不起的工作，易女士认为只要付出努力，付出辛苦，通过自己动手赚来的钱，就是光荣的。易女士的妈妈投资做生意屡次失败，家里唯一的房子也被妈妈卖掉了，现在只能租房子住。在这样的生活条件下，易女士努力学习，而且选择了自己喜欢的艺术方面的专业，专业知识掌握的也不错。但是易女士毕业后发现理想和现实差距太大了，现在的工作根本只是打杂而已，没有创作的机会。

易女士在爱情方面也产生了迷茫，易女士对自己的爱人总是有些挑剔。她希望对方能够把自己的需要和想法讲出来，她也会尽自己所能去帮助对方，去爱对方。但是对方总是隐藏自己的想法，这让易女士感到很恼火，很受伤。

分析：

易女士的工作和情感总是遇到不顺心的情况，除了客观存在的阻碍之外，仿佛易女士自己也有一些原因。她不太能忍受与自己想法不一致的情况发生，往往带着求全责备的心态看待周围的人或事，如果不满意，就会产生负面的情绪，工作上不满意，就会换工作，感情上不满意，也会产生怨气。这个模式貌似自己母亲的翻版。

小时候的易女士受了自己母亲的诸多影响，母亲的影响力和压迫力很强大，成年后的易女士也形成了这样的思维模式。为了避免自己面对生活事件时的愤怒和无助，而把批评指向外界，这是“与攻击者认同”的防御机制，她基本复制了母亲当年的应对方式。

经验感想：

易女士的经历其实在生活中很普遍，面对生活事件，她的思维更多地沿用小时候形成的习惯方式，面对成年后的社会局面，是否需要把思考问题的方向做一些调整，也多从自身找找原因呢？如果一味地问责于外，没有反求诸己，可能总会有各种“别人的毛病”来骚扰自己，而真正的自我成长是开始于反思和内求的，这也许是根本解决之道。

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