亲爱的，我原谅你心里还装着别人

2026-04-04 心理健康

【摘要】：咨询次数：10咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：认知行为疗法案例简述：来访者女，90后，分手修复，男友出轨第三者咨询经过：——写在前面——这也是一个真

咨询次数：10

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：认知行为疗法

案例简述：
来访者女，90后，分手修复，男友出轨第三者

咨询经过：

——写在前面——

这也是一个真实来访者的案例，而且就在前几天发生。但是我把它写成了故事的形式。在故事里，我没有做过多的评论，我希望你作为读者，用你的角度进行情景代入：这对情侣，谁是谁非？要修复，女方如何是好？男方会答应吗？

这个案子的最终，我给女方的建议是，利用双方相爱四年的所有共同回忆，做成视频，唤醒男方的不舍和情绪，利用挽留型分手的原理，主动给对方求复合。

但是，也有咨询师采用相反的套路，包括女主角本身，也说自己是不是不应该这么放下身段，跪舔对方，越是跪舔对方可能就越得意。反正男方也是想分了，而且都有新欢了，那唯有走断联——二次吸引的路线，让对方有一天回来跪舔自己。

你，怎么想的呢？

——正文——

我怀孕了。

每日三餐吃什么都要上百度一下的男友，5个月后却跟一个酒吧女搞在了一起。

曾经是他跪下来求着我要复合，现在，我哭着跪下来求他，他还是坚决的要甩了我。

1、他对我很好

我们相恋的时候，他一直对我很好，而我，则肆无忌惮的享受着他的好。

我是个内向的姑娘，有点小脾气，但是颜值、身材还不错。每次，我们因为一些三观不大相同的琐事吵架，我都喜欢把情绪写在脸上。一开始，他也是有些不开心，但每次过没多久，都是他来哄我、求和。

有一次，我们吵架了，我让他在地板上睡，半夜当我睡熟了以后，他爬上床来，拉着我的手，说：“宝贝我知道错了，你看你生气容易变老，等下不美我喜欢上别人捏。。。”

结果，我一把把他的手甩开，让他很难堪。

有一次，我去医院检查，医生说我乳腺长了一个颗粒，如果想生孩子，得做微创手术去除。一开始他答应了，手术那天，他又变卦了。他说：宝贝，我还没想好什么时候要孩子，而且手术不知道有没有害，要不我们改天再做吧？

我不依，我觉得很奇葩，坚持做完了手术。他也全程陪着我，手术过后，我还是一直黑着脸，不说话，在车上，他有一搭没一搭的跟我闲聊，想哄我的意思，我还是不理他。

后来，回到家，他跪下来，求我原谅，跪了很久，我才勉强消了气，原谅了他。

可是，这样的事太多太多了，他“求饶”，也太累太累了。

在爱情中，如果在冲突发生时，对方抛出了一个“感情修复连接”，你一定要收敛、接住，否则，TA就会渐渐对你们的爱情失去耐心。

2、我和农村的“婆婆”去旅游，他吼了我

我们去旅游了，他妈妈也一起。

他是个很孝顺的男人，爸妈来自农村，从小一把尿一把屎地把他拉扯大，好不容易混到了一线城市，有了房子。

平常，他喝水喝少了，他妈妈都爱说我，说我管不住他。

他从来不在我面前说他爸妈不是，反而经常怪我没顾好他爸妈。

旅游那天，行李非常多。我们在烈日下赶大巴，汗珠子都快滴到我眼睛里了。我拖着自己的行李又累又重，走得很快，把他妈妈甩在了后面。后来，他吼了我一下，说我不会帮他妈妈拿行李，我愣住了。不理他。

我们去玩，拍照，我让他帮我多拍几张，他很没有耐心的说：不是已经拍了吗？然后转身，去陪他妈妈逛。我就像一个外人，融不进他们母子的生活。

晚上住宿的时候更奇葩，他妈妈居然提出我们三睡一个房，我坚决不同意，然后他为了听妈妈的话，还是生我的气了。

可后来，他又几次趁妈妈在干别的事，偷偷地跑到我这里，跟我道歉，哄我开心，想我消气，但是我依然是全程把“不爽”写在脸上，故意让他和他妈妈看到。

回到家后，我提出了分手。

后来，他坚持了几个月的找我，不停地在楼下等我。

其实，我心里是想复合的，只是我的气没消完，也不希望他那么快就得到我的原谅，不然以后又“愚孝”，在他爸妈面前总是没好脾气对我。所以他坚持了很久，我还是心软了、感动了，又在一起了。

后来，我妹妹跟我说，我这么嫌弃他爸妈，嫌弃他的出身，嫌弃他爸妈农村的背景，他，也一定会介意的。

3、他跪下来求复合后，没多久，换我跪下

我们相恋了四年，最近一直有备孕。后来，好不容易怀上了，他很兴奋。

我每吃点什么，他就屁颠屁颠地到百度上查：这个孕妇能不能吃，那个吃了对孩子有没有害。

其实，他早就见了我爸妈了。得知怀孕那天，他还是电话我爸妈，说要找一天，带他爸妈来吃饭，定下婚事。

可是后来不知怎么地，一直没有行动。

又过了四个月，我情绪一直不好，闷闷不乐的，而且我总感觉他好像没准备好结婚，没有安全感。意外的，我流产了。他虽然也全程陪着我，但是也许因为我总是不开心吧，他好像对婚姻“越来越没有准备了”。

坐完小月子后，我还是难过，还是“故伎重演”，提出了分手。接着我们又上演了好几个轮回的“分分合合”。可是我发现，每次我们好回来之后，他好像就已经没以前那么爱我了，遇到吵架不爱道歉，不爱哄我了。于是我又进一步不开心，也不告诉他哪不开心，遇到事情总是爱怼他。

终于有一天，我心里有一种很不安的感觉，我悄悄地打开了手机定位，看他在什么地方。结果发现他在某个电影院。我打电话打了30个，他不接。我疯了，手机定位一直开着。后来，他又去了酒吧，原来他和一个酒吧女看电影、喝酒，最后的第31个电话，他接了，没说话，过了一分钟，他就挂了。

我一直等他的解释，一直等不到。最后，他给我发了个信息，说他累了，说我从来不愿意为他改变，说我永远那么不满足他。他觉得，在这个“不干净”的酒吧女身上，能够获得些许放松，些许成就，些许自由。

我给他买了七夕礼物，说要送给他，他拒绝了。

我给他发信息，说我在河边走，很难过，求他来见见我，他拒绝了。

我等到半夜，喝了酒，在他楼下等他，发信息告诉他，他一直不愿意出现。

我想，也许他真的跟那个酒吧女在一起了。这一次，我们真的结束了。

第二天，我又去了他家，终于看到了他，凌晨六点才回到，我哭着问他，为什么这么绝情。他不说话，说我们分手吧，如果我想复合，我会去找你的，你别白费力气了。

我整个人都崩溃了，直接在他面前跪下，我求他，看在四年的恋情份上，给我一次机会，他把我扶起来，打车送了回去，一句话都没说。

后来，他打电话给我爸妈，让他们来陪我，然后给我发了一条简单的消息：我对你真的没感觉了，对不起，宝贝，这一次，我不想再哄你了。这一次，我真的有喜欢的人了。

我马上回了一条消息：亲爱的，我原谅你心里还装着别人，只要你肯回到我身边。。。

经验感想：

在爱情中，一方的出轨往往是“一个巴掌拍不响”，出轨的根本原因是你和TA的爱情遇到了问题，必然也有你的责任。当你遭遇出轨，如果对方仍然是一个值得你好好在一起的人，放下面子，修复TA，比尊严、对错更可贵。

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