欲罢不能的婚外情到底该何去何从

2026-03-25 心理学入门

【摘要】：咨询次数：40咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：精神分析认知行为治疗案例简述：婚内出轨，既不想离婚，又不想终止婚外情。咨询经过：求助者小F，女33岁，

咨询次数：40

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析认知行为治疗

案例简述：
婚内出轨，既不想离婚，又不想终止婚外情。

咨询经过：

求助者小F，女33岁，销售人员。小F老公34岁，事业单位上班，工作时间规律收入稳定，小F与老公没有生育小孩。和老公殷实的家庭相比较，小F家庭条件较为清苦，父母关心也不够，小F在初中毕业后就选择工作了。小F工作后很努力，与老公的婚房、汽车都是小F购置的，在小F心理，始终觉得老公不够努力，主要靠自己一个人在承担着家庭。

小F从事销售工作，在工作中结识了当地三甲医院的X医生。X医生35岁，业务能力很强，深得领导赏识。X医生的父母早年离异，X医生从小跟随母亲长大，母亲为某机关党校内的教育工作者。X医生已婚，与老婆生有一子，老婆为机关内公务员，父母是高干，家境殷实富裕。

小F介绍，虽然X医生深得领导赏识，但是在家里确是洗衣、买菜、做饭、带孩子一人全包，形容自己的生活比工作还累。小F很欣赏X医生的工作能力，自己虽然初中学历，但自学能力很强，不但不影响与X医生的业务交流，而且对于一些业务难点，常常可以给予X医生一种全新的认知角度，让X医生觉得很受益。生活上，小F同样给予X医生关心与照顾，带饭、买衣服让X医生感受到了家的温暖。

小F冷静下来的时候很纠结，小F介绍自己在最落魄的时候，与老公结婚，老公给了自己无微不至的照顾与家的温暖，让自己流浪的心找到了归宿，小F不想离婚，只想在老公与医生之间，永远的这样走下去……

经验感想：

这个案例中，小F与X医生各自有家，双方都很清楚，两人交往的底线是不能破坏对方的家庭。小F既需要家的温暖，又需要满足自己曾经被淹没的上进心，主动去爱一个人，那种以前内心没有过的心动，让小F看到自己被淹没的少女心。X医生虽然工作很努力，但他的努力在身边的家人看来都是应该的，很少有小F这样欣赏他的目光存在，可他自己知道，因为他们之间有工作交集，如果他们的事情被发现，那么毁掉的可能是两个家庭和各自的职业生涯。

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