不要固化你的择偶标准

2026-03-25 变态心理学

【摘要】：咨询次数：2咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：认知行为疗法，人本主义疗法案例简述：男，24岁，安徽合肥。过年相亲认识一个女孩，4月份确定关系，现在是异

咨询次数：2

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：认知行为疗法，人本主义疗法

案例简述：
男，24岁，安徽合肥。过年相亲认识一个女孩，4月份确定关系，现在是异地。但是女友身高很高，和他差不多，觉得有压力，所以他顾虑比较多。还有觉得现女友与前女友有极大的反差，一下子不适应，不知道有没有结果，害怕结婚，想的多，顾虑多。

咨询经过：

案主是个24 岁的小伙子，之前在西安京东工作，现在回老家了。性格直率，喜欢自由，生活独立。今年过年时通过相亲认识一个女孩，四月份确定关系了，现在是异地状态。可是在与女友相处的过程中，自己顾虑重重，一方面是女友的身高觉得太高了，对自己有压力；还是发现女友的性格比较粘人，对自己也很依赖，也会管着他，缺乏独立，没有主见……这些让他想起过年和前女友分手的事，因为他与前女友在一起三年半了，同居三年，其中半年就见双方父母了，后来因为异地，加上自己工作的原因就感情逐渐淡化了，结果导致分手。他知道这次的分手对他打击很大，因为前女友很独立，有主见，也不会依赖他，给他属于自己的自由空间。就这样极大的反差感，让案主有些不知所措，就顾虑很多，不知道和现在的女友是否要继续下去，他没有心理准备……他说，他害怕结婚，害怕没有结果，他每天想到这些都会焦虑。他会拿现女友与前女友作比较，越比较越心理顾虑很多。
上个月初，女友突然问他：到底要谈多久？是否要双方父母见面？因为目前女友那边只有女友的姐姐知道，女友的父母那边还没有知道他们的事。介于这样的情况，作为咨询师的我就提出了一个打比分值的提问：如果现在让你选择现女友的话，10分是满分，你会选几分呢？案主毫不犹豫的回答：“7分！”理由是：我和女友相处很好，争吵比较少，女友还同意和我发生性关系。这样的选择说明什么呢？说明你还是愿意继续和女友交往下去的。他在电话里发出：“恩恩!”后来从认知的角度给他分析了现女友与前女友的性格特点的不同，前女友虽然独立自主，不会很粘人，但是缺乏女性的温柔，柔美的一面。现在的女友虽然比较粘人，依赖他，缺乏独立，但是从女孩的天生喜欢被在乎，被宠爱，被有保护欲的特点来看，女友更多希望他在乎自己多一些，属于小鸟依人型的。至于女友身高的问题，这个问题女友压根就没有介意过，所以让案主不必太在意。最后案主也清楚了现在女友不同于前女友的一些优点，鼓励自己去试着接纳和适应。

经验感想：

这个案主一开始都是坚持自己心目中原有的女友的标准，认为只有符合原来女友的标准才是适合自己的，还有对现女友的性格特征比较不接受，特别是女友和他差不多的身高，让他觉得没有面子，顾虑很多。其实这个案主也是纠结的，他并没有真正排斥女友的不好，只是他的内心深处一直在把女友与前女友做对比，过多的想到前女友比较适应他性格向往自由，独立，不受束缚的特点。所以他的择偶观也是比较片面的、固化的，甚至产生了恐婚的想法。
所以在择偶方面一定不要加上自己之前固有的标准去衡量，应该去多发现对方不一样的优点，往往有时候一个不经意的举动，一句不经意的话正是对方显现的优点。择偶、恋爱还是要多方位的了解对方，用心去感触每一个细节。

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