为什么我拼命努力，却无法获得成功

2026-04-10 变态心理学

【摘要】：咨询次数：6咨询费用：0元案例类别：职业发展案例简述：小A是一名设计师，其实说起他的职业。从他大学毕业之后，他实在是学了很多的技能。也从事过很多不同行业的工作。

咨询次数：6

咨询费用：0元

案例类别：职业发展

案例简述：
小 A是一名设计师，其实说起他的职业。从他大学毕业之后，他实在是学了很多的技能。也从事过很多不同行业的工作。据他描述，每一个技能他都投入很多的精力去学习。很努力很认真。那些对于普通人很难把握的专业技能，他却能坚持啃下来。所以每一次找工作还是很顺利。但小A的困难是，每一次进入一个单位不久，他都很难真正坚持下来。致使他不停的辞职，换工作，找工作。而每一份新工作对他来说，也意味着要重新去学习一些新东西。就这样不停的学习，不断的更换。疲惫的同时，他也感到万分挫败，苦恼。这究竟是为什么，为什么自己付出那么多，却永远也无法获得他想要的成功？

咨询经过：

在和小A的咨询过程中，我不得不感慨他的才能。在他工作的这些年里，他确实学了很多知识，技能。也吃了很多苦。让人佩服的同时又为他感到可惜与心疼。明明是一个要求上进的青年，为什么却落得如此的挫败，无力？究竟是什么动力在推动他，让他疲于奔命的换了这么多行业，在每一个工作即将进入专业领域时，他又离开，选择换一个重新开始？如此周而复始~

小A说每当一个新的工作开始不久，看着周围的同事比他更优越更有前途时，他都是感到一种无比的挫败。他觉得自己很失败，不如别人。他在这个地方呆着就很难受，很痛苦。好像自己永远也无法超越别人了。所以，他幻想着有一个不同的地方，或许还有另一个更适合自己的。在那里一定是不一样的。所以他几乎是马不停蹄的要进入下一段的寻觅，学习。来让自己缓解一些。来避免去面对当下现实世界里的挫败无助。

关于小 A 的过去，他没有交代太多。但他隐约扑捉到一些影子，就是自己小时候就常常是很自卑的人，觉得自己很多方面不如小伙伴，只有独自孤单的转入学习中。也仿佛只有通过学习才能带给自己一些自信。所以，学习是他应对残酷的现实世界的唯一的法宝。也只有通过学习才能带给自己一些补偿。让自己不至于崩解掉。或者说，因为无法面对现实里的挫败，压力，他只有投入到不断地学习中。

经验感想：

虽然小A没有过多的暴露他小时候的经历，但我们隐约猜到他从小是不太自信的。或许曾经被很深的打击否定过。因为无力面对，所以他希望通过学习来证明自己。小A的学习能力是没有问题的，甚至是超于常人的。只是小A在现实世界里是很难面对的。所以在单位里，一旦触碰到现实，比如人际关系，比如更深入，更贴近现实的工作，他就很难应对了。会表现出各种不适应。这种情形再次让他感觉挫败，无力。本能的想要回避。甚至寄希望于另外的一种不同的行业，或者新的一种技能。这背后的潜台词仿佛是：不是我不行，不是我不好，而是这个地方这个行业不适合我。或者不是我真正感兴趣的。我一定还有其他的更好的更适合我的工作。而这样的潜台词自然巧妙的化解了小A的挫败。也保护了我们脆弱的自尊心。不是我的问题，是这个地方，或者是这个行业，这里的人不好。将这种难以忍受的挫败与无力成功的推向外界。当然这种防御里面有些理想化的成分。

在我向他描述这些时，小A 似有所悟的点点头。我想他或许是捕捉到一直以来折磨自己十多年的重复模式。而我相信，在这种强迫性重复模式的后面，一定积压着大量的当年被否定时的委屈，羞愧与难过。而这些被损坏的心理结构也一直在等待着被重新对待，被好好修复。

在咨询结束，我嘱咐小A，我们每个人的心里或多或少都会住着过去的那个自己，那个想要证明自己的小孩。他一直在用过去的模式控制着现在的我们。我们知道他是为了保护自己一直在逃离，在求取认同，在回避现实。但我们现在要学习认出他来。认出的同时也就意味着减少了被他控制的可能。我们甚至不再认为他就是我们自己，而可以把他看做是“小他”。那并不是真正的自我。当再次行动的时候，要尽可能的给自己一些时间，做一些区分。

在多次咨询后，小A开始了解了什么是“小他”？那个早年为了保护自己而形成的自我认识与行为方式。他有些感慨，许多年过去我以为我已经成功的逃离那个脆弱的他。但没想到我依然被他牢牢控制。我拼命逃脱的，却紧紧的拴着我。在无意识里。没错，“小他”很强大，强大到我连察觉的意识都没有。却始终左右着我的工作和生活。但是现在，我开始重新认识他，并学习用更有力量的真我来为自己做决定。

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