请不要离我而去

2026-03-13 心理健康

【摘要】：咨询次数：2咨询费用：100元案例类别：人际关系运用的技术：叙事疗法案例简述：来求助!希望消除这样的听觉体验。咨询经过：来访者主述：小的时候大概3岁不到，看见过

咨询次数：2

咨询费用：100元

案例类别：人际关系

运用的技术：叙事疗法

案例简述：
来求助!希望消除这样的听觉体验。

咨询经过：

来访者主述：小的时候大概3岁不到，看见过父母吵架！因为父母吵架而被送到了叔叔哪里寄养！来访者对这件事情记忆很深刻！被寄养的事情也是后他的叔叔在来访者一再追问下才告诉来访者的！而被寄养这件事情的原因来访者的父母还有叔叔一直都没告诉来访者！来访者只知道因为这次吵架才会被送去寄养的！其实说到这里来访者已经意识到了现在这样的躯体症状可能和以前小时候的事情有关！作为咨询师并没有过多的去强化这一问题！

我问来访者：什么时候第一次有这样得听觉症状的了？来访者接着叙述：大概在初中的时候！因为初中阶段，学习成绩不太好！经常被老师拿来当反面教材，结交的朋友也比较少！经常在课堂上出现渐近渐远的听觉感受，影响上课质量，还被老师点名说上课不听讲！来访者曾经也向老师解释过原因！但是并没有得到老师的认同！

来访者来到高中的时候！情况有了180度的改变！不仅仅被选上当了班委！还是班主任老师的得力助手！同学关系比较良好！很多学校的班级活动都是来访者自己组织！得到了同学们的拥戴！并且在高中毕业的时候来访者很舍不得大家！在高中阶段没有出现过类似听觉问题的现象，但是有一次来访者组织和同学参加了一次学校组织的一次竞赛活动！当时来访者是其中的个队伍的领队！可是，在临近决赛的时候，突然有一位队员离开了！放弃了，来访者顿时压力巨增加！有渐近渐远的听觉感觉，晚上还失眠！

来访者来到大学，当上的班长！但是学校管理比较严格！课余时间比较少！同学之间的互动比较少！由于学业压力也大！常常在课堂上经常出现渐近渐远的听觉！这也是现在来访者现在来咨询的时候！来访者还说：如果某一个自己觉得重要的人离开了他！来访者也会出现这样听觉上的症状！

来访者在这十几年的过程中！症状早已经泛化！从一开始的重要人物的离开！到现在只要遇见有压力得事情或者事件就会出现这样的问题！我追问问来访者：“是不是在你承受压力的时候就会出现这样的症状，无论是学习，生活！还是人际交往！”来访者思绪的许久说了一句：“仿佛是这样的”咨询到这里来访者问题的原因基本理清楚了！但是并不是那么重要，重要的是吧问题和人分离开来！来访者对这样听觉问题并不是表现的非常痛苦！

从来访者的叙述中可以了解到，躯体化的症状只是表面，其背后的问题是害怕别人离开，缺乏安全感。我和来访者首先重新看待了别人的离去意味着什么？从另外一个角度让来访者意识到在我们短短的人生当中，我们会遇见形形色色的人，从我们出生开始的父母、学校的同学、自己的死党伙伴、自己的配偶、还有自己的孩子。他们都会在我们短暂的生命当中离我们而去，但是离开我们并非全是痛苦，同时还伴随着成长。因为是他们教会我们如何独立生活、如何独立面对困难、如何照顾好自己，而我们前面所叙述的故事，始终有一个人陪伴着你，从来就没有离开过你。“你知道是谁吗？”我这样问来访者。来访者笑了笑，指了下自己。我也笑着对来访者说：“你悟性很好。”接下来你可以与陪伴着你几十年的“孤独恐惧”写一封感谢信。于是我拿了一张纸和笔给来访者。让来访者写：

你好，孤独。感谢你陪伴我几十年，是你让我不断成长，你是让我知道害怕孤独是什么感觉，同样是你让我领悟到生命的意义是什么。是你让我发现就算所有的人都离我而去，至少还有你和我自己一直陪伴着我，我会继续成长的

经验感想：

第一次运用叙事疗法来解决来访者的心理问题！效果还不错，运用解构、外化等咨询技术实践操作达到理想效果。

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