梦里的情景，都代表着什么？

2026-01-27 心理健康

【摘要】：文：郭霞丨壹心理专栏作者梦，这是太多人有误解的点，因为梦几乎是每个人都会遇到的，但是对它的盲点太多，于是出现了很多解梦的版本，比如：周公解梦。今天想分享一下昨天

梦，这是太多人有误解的点，因为梦几乎是每个人都会遇到的，但是对它的盲点太多，于是出现了很多解梦的版本，比如：周公解梦。今天想分享一下昨天我在释梦课程中学到的几点内容：

课是小组封闭式进行，所以涉及到组员的其它信息我就不在此详叙，只讲一下老师讲的大概框架。

老师先统计了大家有疑惑的梦，然后统计出大家疑惑多的点。

首先是掉牙齿的梦。此梦最常见的意象是：代表一种信念的改变。梦者的感觉，描述不同，意思也会有些不一样。牙齿掉落位置不同，意思也有些不一样，比如门牙掉落可能是是面子。大牙的掉落可能是某种比较牢固信念的改变。

梦到考试，梦到回学校。因为现代社会需求，我们在学校的时间很长，也由于有很多考试，所以这类梦也比较常见。如果你没有做过这类梦，说明你对自己的接纳比较好，对自己没那么高的要求。那么这类梦代表哪些意思呢？

最常见的意思是：如果你已经工作，梦见会学校代表你觉得自己能量能力不足，需要回学校学习。而考试梦，是你在对自己审查，评判。考试梦中出现的分数，其实是你的超我给的评判。如果你梦见自己考试及格：表明你的超我觉得你在这方面合格。

梦，里面可能潜藏着一些我们自己不愿接纳的黑暗部分。如果我们接纳了这份黑暗，那我们会获得两种力量，一是关闭黑暗的力量，二是防御黑暗的力量。这些力量，将有助于我们自身成长。

梦中，我们会有恐惧，很像现实中的恐惧，而对抗恐惧的方法就是：去看，去看清楚。当然，如果你感觉能力不够，没关系，可以慢慢积累，等能量够了再去面对。

梦中，可能会出现很多人物，可能是只见过一面的人，可能是熟人，可能前任。这些人出现在梦中其实都不是代表你想念某个人，或者迷恋那个人，而是代表你的一部分。也许是那个人身上你看到的某种特质，或者是你的潜意识感觉出来的。对于不熟的人出现在梦中，这最能反映出潜意识的心态。

老师在课上举了个例子：某个男子有段时间经常梦见不熟悉的女同事，于是其以为这是他的真爱，随后便展开猛烈追求，后来两人结婚，他虽然婚姻不幸福，但给自己的解释是：这是我命中注定的。

如果他早一些知道梦的含义，也就没有这一劫。瞧，无知太可怕了。

梦中出现鬼，代表什么？

鬼有很多种类型，如果梦见白衣长发飘飘鬼，那代表你无聊空虚的一部分。

如果梦见黑影鬼，代表你没有看清的恐惧。

梦中出现门，代表选择。梦里有门出现，可能代表你那个阶段面临着一个选择，开了门，走了进去，表示你做了选择。

梦里你怀孕生子，不代表你最近受孕，而代表你可能在孕育一个计划。怀上孩子，但是肚子未显，别人不知道你怀了，代表你这个计划还不成熟，只有你自己知道。而生了孩子，这个孩子是6个月，可能就是你已计划6个月了。生出男孩，代表你的计划偏阳刚些，女孩的话，表示你的计划偏感性，偏女性特质些。

再次重申，梦里所有人代表的是你自己。人是自恋的，梦里一切表达其实都是你自己。所有，出生，恋爱，结婚，生子，死亡，其实都是围绕着你自己。

恋爱，表明你内心喜欢恋爱对象的某种人格特征，渴望拥有那样的特征。可能是你在追求这样的特质，可能是你正在形成这样的新特质。而结婚，表明你已经决定和这个人格特质一辈子在一起。

人格有出生，就有代谢，通常代谢是以死亡的形式表现。

梦中出现杀人，不管是被杀，还是追杀，这都代表你觉得某种人格特质不好，代表你在否定。以杀的形式出现的人格死亡，其实是有很大冲突的，是不良的。

正常人格死亡是有仪式，比如葬礼，有悲伤，有坟墓，让人格入土为安。

越简单，却重复很多次的梦，含义越大。它可能就像是浮出的冰山一角，下方潜伏着很大一块。而复杂的梦，解起来反而简单些，因为复杂的梦，它其实是以很多种方式表达同一个内容。

梦越真实，越生动，越栩栩如生，代表你内心的裂缝越大，与现实需求落差越大。

没做梦，记不住梦，醒来觉得怎么这么快就天亮了，而且精神很好，这代表健康。

如果感觉有梦，记不住，醒来很疲倦，这代表你内心检查机制太严格，没有让内心达到表达。这种时候，没关系，静静等待，等你的梦成熟，等它让你看到，告诉你你的内心。

最后，老师温馨总结：梦是我们的朋友，它以另一种独特的语言告诉我们内心真实的状态，真实的需求，它其实是希望被我们看到的。

——The End——

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原题：梦里的人都是你自己

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