谁在折磨你？

2026-03-03 心理健康

【摘要】：咨询次数：1咨询费用：300元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：短程焦点技术案例简述：恋爱中的男女心理各不相同。学会理解对方。同时放下过去的纠结，着眼未来的解决方法

咨询次数：1

咨询费用：300元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：短程焦点技术

案例简述：
恋爱中的男女心理各不相同。学会理解对方。同时放下过去的纠结，着眼未来的解决方法，寻找共同点。

咨询经过：

来访一进门，人还没有坐下，就说，我失恋了。

我有点心里发虚，因为我实在对这方面的咨询不多，自已也几乎没有实践经验，就象被儿子鄙视的一样：“你才谈一次恋爱就结婚，就别来指导我了。”

可是谁说医生就要得了癌症才可以给癌症病人看病？这个比喻不太合适，但是也足够我拿来给自己抵挡一下。

还是先听听他说的情况吧，“说说你的情况吧。”

他思路很清楚，大意就是谈了一个漂亮的女朋友，很有感觉，也很爱她，可是死活不知道女主爱不爱她。

就这么个问题来问我，原来不是失恋问题，而是来确认女主爱不爱他。

“好吧，你先说说你觉得她爱你的证据吧。”

相对来说，男性来访比较理性，条理清晰，他的心里会有一些思路。

这个问题如果问女性来访的话，估计得到的答案就会是一团乱麻，需要咨询师花更多时间来理顺。

“我来列一列吧，其实我想过很久了。”他把女孩爱他的证据，对他有多么好，一一罗列出来，果然是理科男的逻辑。

正如焦点技术的信念一样，所有来访者求助之前，他已经为此焦虑思索了很久，一定是他自身问题的专家。

有这么铁的证据，那么你还有什么好纠结。

“为什么你又觉得她不爱你呢？证据呢？” 他犹豫了一会儿，还是列出来了。

比如，女孩似乎对谁都那么热情，并不是对我一个人那么好。女孩对他好是好，可是从来没有认真说过爱他这个事情，一直都是男孩对女孩说爱她，让他觉得自己是不是在单相思。

最后，女孩老是嫌他不会安慰人。说在他这里老是感觉不到温暖，没有初恋男友那么痴情温暖。

人家女孩在你这里都感觉不到温暖，干嘛还要跟你谈恋爱，你分明就是单相思呗，可是我又不能这样直接打击他。再说也未必真的就是这种情况。

于是我又反问他，“你知道喜欢和爱的区别吗？你觉得她对你仅仅是喜欢呢？还是爱你？”

“我不知道她爱不爱我，我只知道我是真的爱她，因为她跟我在一起的感觉以前从来没有过。她在我身边的时候，我就什么也不想做，只要陪着她就行了，什么都不说，什么都不做。她好像也跟我说过她喜欢跟我在一起，就一起傻乎乎地胡扯，哪也不去，啥也不做。” 听起来，他还是在单相思。

“我刚才听到你说，她在你这里感觉不到温暖。她为什么会说这句话？”

提到这句话，他忽然激动起来：“忘记了告诉你一个事情。”

她这种说法也就是这几个月以来的说法，以前不会这样。因为她认识了一个土豪有钱人，这家伙舍得为她一掷千金，还特别会为她做各种事情。比如在她的群里为她送花写诗，逢节就送花送红包，各种机会请客吃饭。问题是她还把土豪跟她的对话都告诉他，说那样才是她喜欢的温暖。

这些事情都让他非常抓狂，因为他的工作性质，两个人时间节奏总是错开，自己还是个工薪族，也不可能有那么多钱去砸她。

“你是说你觉得她是一个物质女？”

如果一个物质女遇到理科男，基本他是没有戏的。可是她为什么会把和土豪的聊天记录经常发给他看。

“那倒应该不会。”他又解释说，女孩自己的工作和收入也不差，修养很好，人也聪明得很，品行和心性很高。从来不会用他的钱，更不会要土豪的钱，那些土豪砸过来的大红包基本上都被她退回去了。

“人家愿意为她付出的态度，让她感觉特别温暖。可是你做不到，是这样吗？”

其实应该说大多数女孩并不物质，只是喜欢男人愿意为她付出的那样子，那种倾情投入的白痴状。

“是呀。”后面的话题似乎全是关于那个土豪的事情。

自从土豪在她的身边出现以后，看得出来，也在不遗余力的追求她。那种攻势绝不是一般女孩能抵挡得住的，那人完全充当了可以温暖的倾诉对象，大哥一样的港湾，累了的停泊点，可以逃避现实的寄居屋。

这些都让来访觉得自己毫无希望，自己的挣扎和努力完全是做无用功。

“如果她真的爱上那个土豪，为什么还要跟你交往？还把他们的聊天记录给你看？”咨询师只能协助来访梳理思路，把他内心里的不同声音进行对质。

“因为她始终否认自己爱上了他。所以有时候我觉得她只是期望我，想让我变得跟他一样温暖。”

他又觉得女孩还是真爱他，不爱那个土豪。因为女孩也说过商人并不可靠，无奸不商嘛。无利不起早，无事献殷勤，非奸即盗之类。而女孩是一个文艺范，骨子里的气质就是清高，跟那土豪根本就不是一类人，不可能爱上他的。

“你觉得女孩不爱那个土豪，就是爱上你了？”继续对质。

“是呀，她不爱那个土豪，也不能证明就爱上我了呀。”可怜的男孩苦笑了一下，这么容易被我拖着，左右两个自我不停地对质着。

于是开始责备自己情商低，没法变成女孩想要的那样子。既没有办法象土豪那样花钱花时间拼命追她，又没有办法跟女孩一样文艺，多一些共同爱好。还总是让女孩失望，土豪出现以后他就越来越自卑。就是这个状态，让他备受折磨，无法自拔。

他越说越自卑，说得自己快跟狗屎一样了。这可不是我要的结果，作为一个咨询师，应该赋能，要给来访者赋予行动的力量，而不是让他困顿退缩，且不论他往哪里行动。

“等等。”我急忙抽空喊停，“当初女孩决定跟你交往的时候，你身上的那些优点都还在吗？”

“我的最大优点应该是坚持！”他开始跟着我的引导谈他的优点。

他是一个很会坚持的人，有一个坚定的目标，并为之前进，不论遇到什么困难都会去努力。虽然他不是很聪明，但很勤奋，自己给自己定任务，每天向目标前进一点点。因为自己不够聪明，所以给自己定的目标很少很简单，却是一个可以终身奋斗的目标。

作为一个男人，生活必须要有目标。如果老是围着女人转圈，注定是不可的。当然没有爱人，也是不完整的，林林总总，说了一大堆。这一通大道理，连我也听得一愣一愣的，按说他的情商不低呀。

“那么你该怎么办呢？”行动，不管他的选择是什么，还是要行动。

“好吧，我知道我该怎么做了。”

他好象明白了什么，向我道谢就走了。

可是我也不知道他明白了什么，他的前路上还有些什么样的困惑。女孩子遇到他这样的男孩应该很幸福，但也少不了一些烦恼困惑。

不过到底女孩是什么感觉，她没有来，我也不知道。也许还有一些东西让他们相互折磨，有一些东西让他们之间充满误解。

现代社会通讯越发达，误解越多，沟通越难。于是单身男女越来越多，离婚率也越来越高。

经验感想：

心理咨询师的咨询，就要仔细的拿捏来访者的心理状态，陪伴来访就象走夜路，咨询师拿着手电在来访身后，如何在迷雾中走出，如何选择叉道是来访的事情，照亮他脚下的沟坎叉道才是咨询师的事。

☆我是熊升东

湖州心理咨询师

我擅长以下领域

职业规划、家庭婚姻、亲子关系、人际关系调整等

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