选择的美丽

2026-03-05 心理健康

【摘要】：咨询次数：2咨询费用：0元案例类别：个人成长案例简述：每个人都可以漂亮，也都可以不漂亮。这不在于我们的遗传，而在于我们的心情。保持心情舒畅，每个人都很美。这是我

咨询次数：2

咨询费用：0元

案例类别：个人成长

案例简述：
每个人都可以漂亮，也都可以不漂亮。这不在于我们的遗传，而在于我们的心情。保持心情舒畅，每个人都很美。这是我们能够决定的，是可以选择的！”

咨询经过：

“老师，我想问你一个问题，象我这样的容貌，如果不整容的话，读完博士能不能找到工作？”君小声地但又似乎鼓足了勇气似的问我。尽管我已经感觉到了君的苦恼有关于相貌，但她的这一问仍然让我吃了一惊！“君，我想先告诉你一句话，然后我再说为什么。我觉得你不丑。而且我相信我的这种感觉代表了一般人的感觉。” 君一直压低的身体忽然直了起来，我终于看到了她的眼睛，略显兴奋的闪耀着淡淡的光彩。“老师，是真的吗？为什么？”
“因为你五官端正”。 “我妈妈也这样说，但我以为因为她是我妈妈才会这样告诉我的，真没想到你也这样说。” “你的妈妈没有说谎，是真的。你知道吗？当你问我的时候，我几乎被你吓一跳，我从没有把这样一个问题和你联系到一起。”

君的身体向前倾了一下。而开始时君几乎是把头深埋着的，轻轻的诉说着从未与其他人倾诉过的苦恼和自己的思考。“君，有没有人，你有的时候觉得她漂亮，但有的时候又觉得她丝毫不漂亮？”“有。就是你。我一直觉得你好漂亮。你的脸型和你的眼睛，我觉得都非常完美。但是今天当你问我知不知道咨询室在什么地方的时候，我觉得你一点儿都不漂亮。你表现得太平静了，和我所想的有一些差距。”“恩，那你自己呢？有没有觉得自己特别漂亮的时候？”“有一次我洗完澡，对着镜子看自己的时候，我忽然觉得我出乎想像的漂亮。”

“我相信。因为我也是这样。每当我洗完澡，站到镜前，我都会看上自己一会儿。干净而清爽，我很喜欢那个时候的自己，好漂亮。但有些时候我却觉得自己一点儿都不漂亮甚至有些丑尤其是在我遇到问题不开心的时候。” “老师，你也有觉得自己不漂亮的时候？我一直觉得你好漂亮。我觉得你的脸型和你的眼睛的搭配，谁都比不上。如果你的肤色再白些，就更完美了。” “谢谢你对我的赞美。你知道吗，其实好多人都会有这种感觉，觉得自己有时候漂亮，有时候不漂亮。这跟遗传的长相无关，跟心情有关。你知道婴儿最喜欢看什么样的脸吗？”
“不知道。”
“婴儿最喜欢看的是笑脸，而不是我们以为的漂亮的脸。” “哦，怪不得。有一次我看到一个哭着的小孩儿，她的妈妈都没有办法。我对他笑了一下，他还是哭。我又笑了一下，他就不哭了。当我笑到第三次的时候，他也笑了。他妈妈也笑了。我还对自己说我不相信一个人可以丑到将孩子吓哭。原来是这样。” “对。每个人笑的时候都很漂亮。因为心情舒畅。表现在眼睛上，眼睛里的光彩是可以触动人的。所以，我们喜欢和爱笑的人交往，和他们在一起我们也愉快。” “怪不得我看自己小时候的照片，觉得自己那么可爱，很cute,而现在我很不喜欢照相。原来小时候照相，我想的都是快乐的事情。现在照相，我就会想：‘这么丑，照出来一定不好看。’”“所以，每个人都可以漂亮，也都可以不漂亮。这不在于我们的遗传，而在于我们的心情。保持心情舒畅，每个人都很美。这是我们能够决定的，是可以选择的！”

经验感想：

青春期的少男少女开始关注自己的体貌，这种关注常使他们变得异常敏感，一点儿小小的瑕渍都会令他们痛苦不已。所以体貌自卑是他们此时期一个较为普遍的问题。对此，应着力引导他们发现，发现自己可爱的一面，并了解如何使自己表现出自己的可爱，这样，从自卑走向自信将不再是一个难题。

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/177268235759819.html

上一篇：听说害怕被拒绝也会影响性生活？

下一篇：返回列表

选择的美丽

最新文章

热门文章