吴亦凡，请你用力活出这十六个字

2026-03-09 心理健康

【摘要】：最近，吴亦凡的事情在网上沸沸扬扬，各签约品牌纷纷与之解约。大意是有个女粉丝和他谈恋爱后被冷淡，忿忿不平，联合其他和他有染的女粉丝若干要告吴亦凡说他的团队用拉皮条

最近，吴亦凡的事情在网上沸沸扬扬，各签约品牌纷纷与之解约。大意是有个女粉丝和他谈恋爱后被冷淡，忿忿不平，联合其他和他有染的女粉丝若干要告吴亦凡说他的团队用拉皮条的手段，辅以灌酒，诱骗这些女粉丝与之上床。她还说手里攥着能把他送进大牢里蹲十年的证据。

吴亦凡团队发出声明，说要追究造谣者法律责任，但该粉丝似乎证据确凿，震慑住吴亦凡，又冒出封口费等传闻。现在乱作一团，我无意去八卦事情的细节，来龙去脉。只是真心希望他没有触犯法律，继续保持在众人心中的美好青春形象。但是万一的万一，如果真的做了法律不允许的事情，我想从个人成长的角度，分析一下如果我是吴亦凡，我会怎样做？

01 心理准备：学会“买单”

几年前，上成长课，其中讲到我们发现很多人进行个人成长学习，训练之后，生命的状态不但没有变好，一时间反而变坏了，怎么回事？怎么办？

我好奇地往下听，其中一个原因是，这并不是因为你由于学习了反而变坏了，而是打个比喻好似是你过去犯下的错，伤害到的人，宛若当年射出一支箭，飞了好几年，现在才落到自己身上，显现出来。

那么怎么办呢？我屏住呼吸，呀，怎么办呢？个人成长能处理这些过去遗留问题带来的恶果吗？我心里挺期待的，希望能有个善巧的法子，以后不就能高枕无忧了吗？

答案是：没有别的路，就是老老实实两个字“买单”。

乍听虽然有点小失望，但一刹那，心中石头落地，恍然大悟。原来这是一个非常浅显的，五岁小孩子都懂的“有错就改就是好孩子”的道理，我作为成年人，怎么还会眼巴巴地想着能有什么技巧让自己不为过去的无知和愚蠢付出代价呢？

伤害过别人，即便当时没有察觉，经过时间的发酵，总会以某种形式落到自己身上。这是因为世界是普遍联系的，信息和能量是一层层地不断通过人际关系的衍动而交换的，因缘和合就会生出“果”，这几乎是必然的。

我国老话说“不是不报，时候未到”，也是这个道理。前不久的新闻，13岁少年被爷爷忍了几十年的仇人伺机杀害，这是多么惨烈的买单。

没有人不犯错，我们的人生就是不断试错，买单，改错，成长的过程。人生耍不了小聪明，如果犯了错误却逍遥法外，甚至连道德谴责都没有，那这宇宙设计就是出了大问题了。可人一长大，看着似乎是越来越精明能干了，但是却也开始频出丑态，遮遮掩掩，虚张声势，矫揉造作，侥幸心理都来了，这其实是离智慧越来越远了。

有人说，智慧是做减法，去掉贪嗔痴谩怨，就能显露出本自俱足的“自性”。

而更为简单的直指核心的道路，就是铿锵有力的十六字箴言：“内在世界诚实面对，外在世界全力以赴”。这是我的座右铭，送给你，希望能带给你一些勇气。

02 内在世界诚实面对

荣格说，通往自性的道路是个体化(Inpiduation)。

什么意思？

我们就打个比方，一个细胞从母体分化成独立的，有全面功能运作的个体。健康的，分化好的个体，是与外界有联系，有能量交换的个体，它不会依赖黏连谁，也不应被谁依赖和黏连，更无需遭受饥饿，毒素等生存的威胁。如果这个“个体”被什么东西挂住了，不能独立而自由自在地活动了，那就危险了，吴亦凡目前正是处于这个境地。

两种可能性：

可能性一：

吴确实犯了触犯法律，诸如和未成年女性，甚至幼女发生性关系，那么他的错误则在于没有法律意识，再加上演艺事业如日中天，自我膨胀，过分自信加上也许还有侥幸心理。

假设对方证据在手，即便是取证漫长，比较艰辛，但如果对方鱼死网破，不惜一切代价，吴的事业一定会受很大的影响。何况现在已经有一半的签约被取消了，也许很多事情并不是空穴来风。

可能性二：

吴没有触犯法律，但是确实有和粉丝不检点的事件，最终不会有刑事犯罪的风险，但是作为公众角色，两性关系的道德也会让他付出很多的时间和精力的成本。

息事宁人不是给钱，威胁，堵嘴，而恰恰是去做自己最不敢做的，最害怕做的事情，那就是诚实面对自己的内心，如果真的发生过这样那样的事实，这些事实，不会因为你的遮掩，躲避，虚张声势而自动消失，反而会由于你的负面反馈激发出对方和自己更多心中的恶，让事态恶化，即便暂时用手段硬压下去，也总有祸患。

从心理学上分析，频频和女性发生不投入感情的“短择”两性关系，除了欲望的满足，更多会是一种或几种心理上缺失需求的满足，可以追溯到依恋模式：童年乃至成长期都没有建构好安全型的依恋关系。

我们不在这里做心理分析，只是想告诉你，当下符合你高级灵魂的最高选择，就是鼓起勇气，审视内在，敢于面对过往生命中的一切：

真的，找位专业的资深的心理咨询师，陪伴着你，真正地深挖，探索一下，自己做过那些事吗？如果是，是出于想法，满足什么欲望呢？抑或是娱乐圈压力太大，找不到健康的宣泄出口呢？频频短择后抛弃是在回避着什么？是不敢面对什么呢？还是说在证明着自己的什么，又也许潜意识当中是在“报复”着曾经你最大伤害的哪位至亲呢？

我想，每个有感情的人，即便是无情而决绝地在女友面前销声匿迹，人间蒸发，心里也会留下她的投影，原因无他，人是血肉之躯，怎能没有感情？

没有感情，也会有感受的把？

没有感受，也会有感知的吧？

没有感知，也会有感应的吧？

没有感应，也会有记忆的吧？

没有记忆，也会凌乱的梦境的吧？

你的梦境又是什么呢？在梦里，你真的安心安然安详吗？

为什么不能好谈好散地分手，为什么一定要等到成为网民眼中的渣男呢？面对丑陋的内在自我真的会比成为网民口里的渣男更恐惧吗？每个人都有多种心理阴暗面，这是人性的原罪，与其藏着躲着压着，让它们如暗潮般涌动着，不如就让它们如同深水里的水泡浮上来，破裂炸开来，在阳光下，在朗风中，不过就是几个水泡而已。

这都是要面对的，过程一定是很痛苦的，但是这关不过，以后会变幻成更大的心魔，再次出现，直到付出不可承担的代价，乃至生命。

03 外在世界全力以赴

那么，除了内心的分析，探索，面对，可以做些什么吗？

想要不被对方牵着鼻子走，想要内心笃定，做个分化良好，功能健全，不受任何黏连和威胁的好“细胞”，就做积极主动的全力以赴：

自己做过的，承认，登门道歉，有必要则公开道歉并真诚安抚，补偿金钱到位；

自己没有做过的，澄清并无则加勉；

自己没做过但被恶意中伤的，用法律的武器狠狠地还击；

灰色地带说不清的，多付出给对方一些钱财以示诚意，金钱即能量的实物替代，也许某些错并不在你，错在娱乐圈的某些集体无意识让你混同其中，勉为其难，被带走了能量，但付出金钱能够平衡的话，则是最划算的付出了。

即便是真的触犯了法律，也要勇敢担当。用牢狱，付出的青春，机会，金钱等代价洗清生命之罪，帕斯卡尔说，人是被罢黜的国王，人类应该懂得自身的高贵。

欲戴王冠，必承其重，除了生死，都是擦伤。给灵魂找一块净土，让精神站着。

小说《遥远的救世主》里，警官芮小丹审讯王明阳时，说：“还人性一个清白，还社会一个公理，你的灵魂就得救了。”

文：wendy

责任编辑：殷水

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心理准备：学会“买单”

02

内在世界诚实面对

03

外在世界全力以赴

文：wendy

责任编辑：殷水

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