妻子痛苦不堪，老公出轨回归之路

2026-03-22 心理健康

【摘要】：咨询次数：30咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：精神分析萨提亚家庭治疗案例简述：求助者：红红，女，35岁，结婚十年，原本有一份安稳的工作，后来为了带孩

咨询次数：30

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析萨提亚家庭治疗

案例简述：
求助者：红红，女，35岁，结婚十年，原本有一份安稳的工作，后来为了带孩子，开始了全职太太的生活，夫妻俩有2个很可爱的孩子，大的9岁，小的4岁，丈夫是一个房地产公司的负责人，公婆家庭在当地比较富裕，也算是有名声的人家，结婚十年红红一直以为自己拥有一个幸福美满的家庭，直到有一天，一个女人打来的电话打破了自己生活的宁静，搅乱了自己的心，红红自此才算是重新认识了自己的老公，才发现自己以为的幸福只是假象，真相让她难以置信，悲愤、崩溃，无奈又很无助。

咨询经过：

求助者发现老公出轨是一个女人打来的电话，自称是老公的前任女人，来提醒自己老公现在正在出轨，自己也不下去这个男人的行为，她跟这个男人已经结束了，没有感情了。红红经过一番调查发现这个打电话的女人确实近期和老公没有往来，结婚十年来一直不知情的红红，突然发现老公在外面有过多次出轨的情况，还是前第三者来告诉自己的，她觉得十分讽刺，很是愤怒，也感觉到很羞耻，愤怒状态下的红红又开始调查老公现在的第三者是谁，得知真相后更是崩溃，原来是自己生活中的熟人，是老公生意上的朋友，跟自己还吃过几次饭，红红的世界观生活观被彻底颠覆，原来昔日对自己温柔体贴的老公竟然在外面还有不少的女人，他就这样偷偷地游走在多个女人中间，还冠冕堂皇的告诉自己工作有多辛苦，挣钱有多不容易，红红不敢相信眼前的事实，一想到自己为这个家，为老公辛辛苦苦生了2个孩子，独自一个人带孩子的艰辛，想起自己为这个家的付出和牺牲，更是觉得屈辱和不值，但是一想到离婚，心里又觉得恐慌，恐慌老公真的跟外面的女人在一起怎么办，生下了私生子怎么办，自己的孩子怎么办，于是红红开始了错误的修复道路，开始把老公的出轨情况告诉公婆，告诉家人，企图通过公婆能管住自己的老公，公婆确实是站在自己这一边，也为自己出了一口恶气，把红红的老公臭骂了一顿，强烈要求老公跟外面的女人断了联系，但其结果就是老公跟红红撕破了脸皮，晚上直接不回来住了，跟老公晚上打电话发视频都不接，伤心难过的红红只好来寻求专业的帮助，来找我咨询的时候已经到了情绪很糟糕的状态，晚上失眠睡不着觉，一直想象老公跟别的女人在一起的情景，白天无心带孩子，情绪时而愤怒，时而低落，整个人处于一种强烈的情绪状态下。
第一步：搜集资料，了解红红的婚姻情况，个人信息，双方的原生家庭信息，学历，工作情况等，两个人的恋爱婚姻的详细经历等，尤其是恋爱婚姻中的信息非常重要。
第二步：分析老公出轨的原因，经过分析列举其中几点：
1、两人结婚年龄很早，过早的结婚就意味着婚姻过早的已经到了疲惫期，老公对妻子已经没有了激情。
2、两人是姐弟恋，男方比女方要小，且性生活不和谐，男方的性需求不被满足。
3、红红很长时间都是一个家庭主妇的状态，跟老公之间共同话题少，老公回到家红红谈的都是家庭琐事，老公没有兴趣。
4、男人受父母的婚姻影响，男方父母的婚姻并不幸福，在很小的时候就影响了男方的婚姻观。
5、男人在不断地找刺激，寻找自己理想的女性形象。
……
第三步：寻找资源，通过对老公的心理分析，断定红红的老公并不想离婚，但是很贪婪的想要过家里的老婆和外面的女人都要同时拥有的生活，两人有共同的孩子，男人还是在乎孩子的。男人觉得离婚的成本很大，内心也不想分割财产。
第四步：找回自己的价值，让红红开始上一系列的课程，包括形象改造，心态管理，沟通力的提升，让老公重新看到红红的吸引力。
第五步：提升夫妻感情，让两人的感情再次回归和修复到较好的程度。
第六步，分离第三者，开始一系列办法去分离老公和外面女人的感情，老公最终同意回归。

经验感想：

当我们的婚姻出现了意想不到的问题，不要过多的陷入情绪中，去指责对方的不是，出轨的男人当然有问题，但是要知道自己的目的是什么，需求是什么，怎样才可以达到目的，很多看似风平浪静美满的婚姻表象下其实有很多问题被隐藏了，只是你早期没有察觉，等到问题爆发的时候往往会让你不可置信，又如晴天霹雳般突然，于是开始乱来一通，直至夫妻关系越走越远，让婚姻到了解体的边缘，即使不离婚，也难以修复感情和重建信任，两人都在婚姻里挣扎。很多人对婚姻和恋爱存在错误的认知，认为谈恋爱是人人都会的事情，凭爱的本能就行，其实生活中有很多人是没有爱的能力和幸福的能力的，很多人认为结婚就是过日子，其实婚姻真的需要经营，需要去学习正确的方法，需要运用婚恋学的知识，不然就是在重复着错误的婚姻模式，让婚姻家庭里的成员或多或少都在经历一些创伤，并且教给孩子错误的婚姻认知以及影响孩子的心理健康。

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