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2025-04-09
失去亲人 至少要缓两年
2025-04-09
心理健康
【摘要】：英国苏莱德老年人慈善机构开展的最新调查发现：人们需要两年一个月零四天才能克服丧亲之痛，女性会比男性还长6个月。在接受调查的2000名丧亲者中，经历过近亲或爱人死
英国苏莱德老年人慈善机构开展的最新调查发现：人们需要两年一个月零四天才能克服丧亲之痛，女性会比男性还长6个月。
在接受调查的2000名丧亲者中，经历过近亲或爱人死亡体验的人说，他们感到如此孤独和悲痛，以至于曾经考虑过自杀。中年人对丧亲之痛的感受更敏感。与十几岁的青少年和二十多岁的年轻人相比，45~54岁的受访者需要两倍的时间才能慢慢走出来。调查还发现：网络的沟通与互动对人们从丧亲之痛中恢复过来起到了重要作用。与独自体验孤独的人相比，愿意敞开心扉的丧亲者感觉变好的时间会提前8个月。另外，男性比女性更可能选择用沉默来承受痛苦。某些情况下，人们会把悲伤埋在心底，因为他们太不安，以至于不愿意承认自己害怕未来更孤独地生活。
该慈善机构健康与社会护理部门主任约翰·斯密顿认为：谈论丧亲有助于人们走出“死胡同”，接受死亡的事实。当人们愿意将烦恼与别人分享，问题也就解决了一半，生活就能平稳地继续下去。
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