如何放下那个理智上我并不爱的人

2026-03-25 心理健康

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：心理分析、认知、意象疗法案例简述：25岁小C，工薪阶层，网上认识32岁纹身男，网聊三个月后见面，男方提出

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：心理分析、认知、意象疗法

案例简述：
25岁小C，工薪阶层，网上认识32岁纹身男，网聊三个月后见面，男方提出性要求被婉拒，男方离开后提分手，小C感觉自己无法离开对方，无法自拔。

咨询经过：

小C之前在其他平台咨询过几个咨询师，都没能让自己的这份感觉有丝毫减弱，每天都会反复纠结于这个问题，甚至有不顾一切只要对方接受自己，自己可以做任何事情。经过梳理和分析，小C明白在那3个月的聊天中，自己把太多美好的想象投射到对方身上，太依赖对方给予自己的“关怀与温暖”，在自己的潜意识中已经把对方看作生命中非常重要的人，而实际情况是对对方根本不了解，这只是一种依赖而非真正的爱。然而奇怪的是小C知道这一切，甚至是知道对方的目的只是性而非爱时依然在感受上无法放下，经过深入的挖掘发现小C成长经历严重缺爱，有对分离的巨大恐惧，在分离恐惧的裹挟下她根本没有力量去面对这一切。通过意象的导入小C勇敢的面对了内心深处的那份恐惧，她终于“醒”了，一身轻松。

经验感想：

每个人的内心深处都有或多或少、或轻或重的所谓创伤，勇敢面对、耐心疗愈才能迎来重生。面对这样的完全非理性的来访者，作为咨询师需要有更多的接纳、理解、包容，才能接得住，才能牵得动。

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