方向感解读：为什么我出门找不着北？

2025-06-03 心理健康

【摘要】：24岁的蓓蕾无奈地说：“我的车一般就停在办公楼附近的街上，但每次下班我都要花很长时间才能找到它。大街，小巷，往左，往右我的脑子里在那一刻总是乱成一团！”和她一样

24岁的蓓蕾无奈地说：“我的车一般就停在办公楼附近的街上，但每次下班我都要花很长时间才能找到它。大街，小巷，往左，往右我的脑子里在那一刻总是乱成一团！”和她一样，很多人都是路盲，有些地方本来可以直线到达，他们却需要兜上好几个圈子。

方向感确实存在，但心理治疗师、神经生物学专家贝阿特丽丝·米耶特明确地说：“方向感与听觉、嗅觉等五感的性质完全不同，它其实是大脑综合处理多种信息的能力。”

为何女人方向感不如男人

根据调查，大约50%的女人承认自己方向感较差或完全没有方向感，但85%的男人对自己的空间识别能力感到满意。对此，格式塔疗法专家塞尔日·冉热的解释是：“睾丸酮会参与大脑右半球的发育，而右半球对应着人类的空间逻辑。因此，尽管男人的视觉记忆力比女人稍差，但他们拥有一种更好的感觉，可以用于空间识别。”

对此，贝阿特丽丝·米耶特不能苟同，她认为：“某些人确实趋向于使用右脑，因此擅长空间定位和创造，而另一些人则更多地使用左脑，他们进行依次处理和语言表达的能力更强。但是，这种差异与性别无关。”

精神病专家多米内克·德尔玛则认为男人方向感更强是人类历史的沉淀，他说：“在原始部落时期，男人承担着狩猎的责任，也就是经常需要远离家园，方向感自然必不可少；女人则不太需要，因为她们很少出门。”

方向感也要遵循本能有时会拒绝认出某地

贝阿特丽丝·米耶特强调：“方向感并不是阅读地图的能力。”那什么是方向感呢？举例来说，当我们在野外漫步时，远远看见一个不错的地方，此时我们就需要方向感，它会告诉我们先怎么走、再怎么走才能最终到达那个地方。她强调：“方向感意味着要遵循自己的本能。”但要做到这一点，首先要有勇气倾听并相信自己的本能。这需要对自身的能力和感觉有信心，因此并不是每个人都能做到的，各种疑虑会令人停滞不前。

不相信自己本能的人，有可能小时候没有得到父母足够的鼓励，也有可能父母对他们施加了过度的权威。

34岁的吴宓情况有所不同，他说：“我的方向感很好，但在某些街区除外，比如我少年时期生活过的那些地方！”作家马塞尔·普鲁斯特曾经在他的书中展示了某些地名可能承载着情感的重负。多米内克·德尔玛解释说：“迷失坐标有可能是被压抑的往事突然涌现的结果，因为某些地名会唤醒人们尘封的痛苦记忆。”潜意识的力量强大，我们可以“冻结”那些与从前的痛苦产生回忆的地方。迷失方向，就是拒绝“认出某些地方”。

见证“随身携带‘迷路手册’，随时记录路况”

　　阿黛，38岁，商业人员

曾经有很长时间，我连地铁站和写字楼之间的3条街都弄不清楚。后来我买了一个记事本，并将其命名为“迷路手册”，一直放在随身手袋里。每次迷路时，我都会仔细观察四周，在手册上作记录。如果发现好地方，我会连同它的街名一起记录下来。后来，我记住了这座城市里大量的好地方。有些朋友甚至复印了我的手册，为自己设计城中漫步的路线。

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