都市症，你得了吗？

2025-06-09 心理健康

【摘要】：“都市症候群”，一个新概念进入了人们的眼帘。虽然不是来自什么医学或心理学专业机构的命名，但这个词以其生动，以其形象，以其切入当代都市人的命脉，而迅速被人们熟悉和

“都市症候群”，一个新概念进入了人们的眼帘。虽然不是来自什么医学或心理学专业机构的命名，但这个词以其生动，以其形象，以其切入当代都市人的命脉，而迅速被人们熟悉和接受。面对它的时候，每个都市人都无法不想一想：都市症，我得了吗？

我们先来看看这“症候群”都包括什么？以笔者的观察，将它分为四大类：

第一类：主要是由于压力而引起的，包括：亚健康危机症、慢性疲劳综合症、大学生上课厌倦症、高薪贫困症、办公综合症、成功焦虑症、非典型失眠症、假日综合症……

第二类，主要是由于缺少自信，缺少情感的寄托引起的，如：购物狂、无限数码升级癖、手机强迫症、快乐缺失症、网络依赖症、背包狂、恋爱饥渴症、性不满足症……

第三类，则源自于性别和性的观念问题，包括：强迫美容症、婚姻恐惧症、减肥综合症、三高单身症……

第四类，综合原因造成的，比如抑郁症、焦虑症，甚至还可以把耳鸣症、高血压也都归纳进来。这一类的特点是，他们并不如前面三类多属于“新生”病症，但在现代的都市环境中变得更为明显，患病年龄也更加“低龄化”。

我在每一类的后面都加了省略号，意图在于强调：都市症候群原本就是一个开放的概念，还有许多我们一时无法判别的，而且还有更多是在不断增加中的新症状。如果造成这些当代都市病的根源不被解决，那么，我们这个“症候群”的名单就会不断地续写下去，而都市人便真的会永无快乐可言，永受精神折磨了。

正因为“都市症候群”是一个开放的概念，所以给它下一个准确的定义是困难的。我们只能够尝试着针对现有的情况，总结出这样一个定义：“所谓都市症候群，是指发生在现代都市生活中的，因为生存竞争与压力增大、社会价值观急剧变化并呈现多元状态、社会传统交往与情感模式受到挑战、社会对个人自主与独立的要求增强所带来的，在中青年身上表现最为明显的，一系列身心不和谐状态，甚至身心疾病。”

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