如何找到好的心理咨询师？

2025-06-19 心理健康

【摘要】：找一个好的心理咨询师至关重要。咨询前，你可以从以下几个方面大概了解和寻找咨询师：1、执业资格：从事心理咨询必须取得国家心理咨询师资格证书。三级是初级，二级心理咨

找一个好的心理咨询师至关重要。咨询前，你可以从以下几个方面大概了解和寻找咨询师：
1、执业资格：从事心理咨询必须取得国家心理咨询师资格证书。三级是初级，二级心理咨询师是最高级。拥有国家心理咨询师资格不一定有能力从事心理咨询，但从事心理咨询必须具备此资格。
2、催眠治疗：在美国等西方国家以及我国台湾，催眠心理治疗已被应用上百年，而且被证实是最直接、最彻底、最快速有效的解决心理问题的方法。目前国内心理咨询师队伍中，只有极少数人懂得催眠治疗。可以说，真正懂得催眠治疗才算得上好的心理咨询师。
3、是否全职专职：心理咨询是一项专业性极强、综合素质要求极高、非常消耗心力精力的工作，需要非常用心才能做得好，全职才能在真正意义上做到潜心、全心全力。
心理咨询是一种自动淘汰的行业，咨询效果不好的咨询师会因个案少无法养活自己、自己无法忍受不好的咨询效果而自动退出。在学校和医院等单位也许可以滥竽充数，但在专业的心理咨询机构，必须靠绝对实力才能以心理咨询作为唯一职业。
4、直观感觉：一个优秀的心理咨询师，面谈时会让你感到放松、安全、信任、温暖、专业、有力量等。相反，如果面谈时咨询师令你感到压抑、烦躁不安、讨厌等不舒服的感觉，那么你可能就要找别的咨询师了。人的直觉非常重要，基本上你可以相信你自己的直觉。
5、不能“以价取人”，收费只能作为一个衡量能力的参考：心理咨询的收费高低不一，都是由咨询机构或咨询师本人定的，跟当地的消费水平有很大关系，没有统一标准，所以，收费标准不一定代表咨询师的能力，不一定是收费越高水平越高。当然收费太低则代表经验和能力有限。
6、看机构的网站：网站就象一个人的衣着，反映一个人的职业、气质、内涵、心态、能力、水平，从网站的首页一般都可以看到该机构的主要服务项目。你想做心理咨询，当然要找一个以专业心理咨询为主的机构。很多心理机构是以心理心灵培训课、企业团体培训为主业，心理咨询只是副业。从网站上，你也可以感觉到这家机构是不是真正做心理咨询的，水平怎么样。
7、咨询师的咨询范围：心理咨询不能不懂装懂，一般都是比较有把握的咨询范围才敢对外说。比如说，一个没把握治疗恐惧的咨询师，接到恐惧的个案时，咨询师自己会感到担心害怕，所以咨询师一般不敢轻易接待不在自己能力范围的个案。很多咨询师都会说自己擅长某个领域，但其实，只擅长于某个领域就显示他还很有局限，因为人的心理问题不能象身体疾病那样分科分类，比如婚姻问题很可能也是复杂的心理问题引起的，而不仅仅是婚姻关系问题，如果仅仅是擅长婚姻问题的咨询师最多只能帮到少数一部分人。所以，只有能够全方位处理各种心理问题的咨询师，才是真正有水平的。

一个好的心理师应该能帮助个案找出问题的根源，以最好的心药、用最少的时间治好个案的心病。

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