其实恨也是一种正面情感

2025-07-12 心理健康

【摘要】：恨也是一种正面情感?从他第一次说分手到现在，你一直在说服自己：饶恕他，是人都有软弱，都有自己的小小算计。你自责于不能说无愧，你自问能不能永不伤害别人。可是……理

恨也是一种正面情感?从他第一次说分手到现在，你一直在说服自己：饶恕他，是人都有软弱，都有自己的小小算计。你自责于不能说无愧，你自问能不能永不伤害别人。可是……理性是拗口而一字不苟的天道人情文章，恨却是窗口灌进来的煤烟，盘桓不已，驱不掉扫不净。一夜一夜，你在梦中与他争吵，拳脚相加的时候，心里畅快吗?你不知道。你只问我：“该如何放下恨?”你为自己不是宽容、优雅、理智、美丽、洒脱的知性女子，而羞惭。

我只能苦笑、讪笑、干笑，你这才是问道于盲。你只梦到拳打脚踢?我还梦到过买凶杀人哩：黑纱手套薄如蝉翼，AK47沉甸甸，打爆他的头，脑浆四射……醒在大汗淋漓里，身下的床单，洗过太多次，不太洁白，却越发柔软如老妻。我于是，无限惆怅。

恨，必须要放下吗?是的，它是感情上的毒，身体里的瘤，但我们常常在吃微毒的食物，比如芋头、山药，毒与药，一向不可分。瘤也要分良性恶性，还有肌瘤和血管瘤，有些对人无碍，有人会伴随终生。不是所有的瘤，医生都会建议割除，因为每一场手术都有风险，也许会得不偿失，就像放下恨。

放下恨，是一个多么艰难的过程，难保不大伤元气。你对自己说：不应有恨，只当他是天心月，何事常向别时圆——月亮会跳出来哭诉：“干我什么事?我不过是个孩子。”你安慰自己说他软弱，他不忍伤害其他人——就忍心伤害你?你骗自己说他优柔寡断，无法与有些人决裂——与你决裂的时候很干脆呀，绝不回头。你说这是人性的共同劣根性，你自己也可能犯——不，你过去现在未来，都是堂堂正正的人，不怯弱不自私不冷漠。

要原谅要放下，就得不断重温伤口。你回想起相吻过的唇，最后的话何其难堪“我从没爱过你。”你记得你曾诉说得声情并茂，拿去当诺贝尔感言都不遑多让，他却心不在焉打个呵欠，说：“我要去拖地。”创口已经合拢，新生的肉芽渐渐模糊掉旧痛，何必再揭开，再用酒精棉球，一下下，擦洗得那么清洁锐利。或者这是治疗，但确实，你痛得神魂颠倒。

不如，带着恨往前走吧，如同带病延年。恨，其实也是一种正面情感。

恨得咬牙切齿“我要看你怎么死。”你就不会想去自杀，并且得收敛身心，活得天长地久。袖手看风月，一肩担闲愁，才有机会明媚忧伤地笑道：“你也有今天。”

恨到眼冒金星：“我一定活得比你好。”OK，关掉QQ，退出论坛，去学英语，去创业，去一天工作20小时。而天下的事，向来一分耕耘一分收获——除了感情。

而最无用的人，恨煞，恨得手足无措，全身力气无处打熬，去河边跑步吧。于是，我们看到一出喜剧在上演，剧终没有人，只有一摞含泪离开你的救生圈……

不必急着放下恨。年轻时候的伤疤，会慢慢被身体吸收。让伤害自己痊愈，让恨腐蚀自己，让时间做出一切决定，那些不重要的记忆，自会消散在空气中。

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