白领下班后做家务会增加心理压力

2025-07-14 心理健康

【摘要】：导语：美国研究人员发现，已婚男女下班后，家务做得越多，心理压力水平就越高，健康风险也由此增加。加利福尼亚大学研究员黛比萨克斯比、热那格莱斯奇和同事一起用三天时间

导语：美国研究人员发现，已婚男女下班后，家务做得越多，心理压力水平就越高，健康风险也由此增加。

加利福尼亚大学研究员黛比萨克斯比、热那格莱斯奇和同事一起用三天时间通过摄像机、采访以及问卷追踪调查了30对双收入家庭。被调查者需每日提供四份唾液样本以检测他们的压力激素皮质。该激素皮质水平在早晨和在压力较大的情况下较高，，然后会在一天内其他时间回落。

萨克斯比称如若该激素皮质水平在早晨以后的时间内迅速下降，便可断定其主人是健康的。皮质水平可影响睡眠、体重的增长，修复被破坏或弱化了的免疫力。一般而言，妻子会花更多的时间做家务，随后进行社交或休闲活动，而丈夫有更多的休闲时间，其次是社交活动和家务劳动。

这份刊载于《家庭心理学》的研究发现，无论是妻子还是丈夫，只要花更多时间做家务，他们的皮质水平在晚间便会升高，下午到晚上精力恢复得也较慢。然而，该研究还称，那些自己休闲时间较多而妻子休闲时间较少的丈夫们，在工作后恢复得更快。研究人员称这些发现揭示出，夫妻间劳动分工模式可影响健康。

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