年终职场焦虑排行榜你是否上榜了？

2025-07-19 心理健康

【摘要】：年终职场焦虑排行榜No.1面临失业虽说传统行业被新行业侵蚀，经济不景气的风声一直都有，可真等部门消失，裁员风落到自己头上，还是让人不敢相信！那句“抱歉，你很优秀

年终职场焦虑排行榜

No.1面临失业

虽说传统行业被新行业侵蚀，经济不景气的风声一直都有，可真等部门消失，裁员风落到自己头上，还是让人不敢相信！那句“抱歉，你很优秀，但是……”简直太残忍了！——H君

各部门大换血，我被派到了新老板手下，只能眼睁睁看着老板把我原来的客户分给其他人，心中突然很恐惧:该不会是趁这个机会把我“架空”，然后再把我踢走吧？—— 惶惶的丽

　　No.2跳槽

终于收到新的职务任命书，可是工作内容发生了变化，还能让老板满意吗？能适应新的岗位需求吗？能融入新的集体吗？如何承担千头万绪的工作……——困困

　　No.3领导换了

空降新领导，才跟老领导把关系搞瓷了，结果……新领导处处都透着不和谐啊！新官上任三把火，这把火可别烧到我身上啊！——钓鱼的小猫

　　No.4降薪

虽然CPI继续一骑绝尘，房贷一分没少，可由于遭遇行业寒冬期，公司硬性规定：降薪20%，再想到年关少不了的各种应酬，HELP，赶紧找找有什么“省钱绝招”的热帖吧！——口渴的鱼

No.5升职无望

一向全心全意专注于工作，眼看就快4张了，却发现自己依然升迁渺茫，老板真是有眼无珠啊！愤愤之情难以排遣！——老四

　　No.6碌碌无为

年终烦心事之一就是写总结，提笔发现“忙了一年似乎啥也没干”，工作虽然卖力，可是却没有什么拿得出手的业绩！—— 一声叹息

　　No.7三明治夹心型

中层人员也不好过，被上级领导和下级员工夹在中间，完不成任务就得挨老板的K！听老板的数落！手下的兵们也不省油，事儿多！懒！刺头！烦啊！ ——夹心饼干

　　FOCUS 职场地震教给你的

你要明白在任何组织中，你不过是一名过客，你永远在为自己工作！很多事情不是我们能把控的，不是努力就有回报，因此，即使付出良多，依然可能老无所依！

不安全感其实始终存在，只是你不愿承认，我们都可能成为单位的耗材，成为社会的牺牲品。职场地震最能看出一个人的实质，你是谁？你为什么而工作？因此，请改变自己的生存态度，除了继续努力工作，也适当为自己积攒人脉，今后即使你离开了自己的职位，也不至于沦为离开公司你什么都不是的惨境……

　　破译年终职场潜规则当好领导的垃圾桶

每到年末，压力最大的并非普通员工，而是中层领导，中层要把全年的工作向大领导有所交待，还要顾及本部门利益，为团队着想，正处在“高压锅”中心！作为团队的一员，只关心领导是否飞得越来越高，就太不人性了！其实，领导比你付出更多，牺牲更大！你应该多关心TA，可以多花点时间，陪在TA身边，给TA支持和抚慰，当好领导的垃圾桶和百宝箱。领导也是人，看完大领导的黑脸后也需要吐吐苦水、倒倒垃圾，此时你只需要耐心倾听就可以了。注意啦，虽然你心里向着自己的直属领导，但是也不要随意乱说大领导的坏话！此时，也是体现你专业素质的时候，根据你的经验和能力，给领导出主意、支招，搜集点情报什么的，绝对必要！非常时期，再坚强的领导也会有焦虑的一面，你可以适当提醒TA的长处，给TA信心。

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