抑郁心理的种类有哪些

2025-07-27 心理健康

【摘要】：提到抑郁症，相信很多人都不陌生，全球因不堪抑郁症痛苦而选择自杀解脱的人员名单写满后几乎可以绕赤道一周。由于后果严重，抑郁症被WHO列为21世纪危害人类心理健康疾

提到抑郁症，相信很多人都不陌生，全球因不堪抑郁症痛苦而选择自杀解脱的人员名单写满后几乎可以绕赤道一周。由于后果严重，抑郁症被WHO列为21世纪危害人类心理健康疾病之首。那么关于抑郁症你了解多少呢？

抑郁症这类危害人类心理健康疾病，因为不同个体性格、文化背景和诱发原因不同，在症状上会有所差异，总体可分为典型抑郁症、隐匿型抑郁症、微笑型抑郁症和勤勉型抑郁症四种。

　　NO.1 典型抑郁症让眼泪陪你过夜

典型抑郁症的标志性症状有三个方面，即莫名的持续性的情绪低落超过2周以上；对周遭事物丧失原有兴趣，失去了快乐的能力；精力明显减退，总是莫名的持续性的疲劳，被旁人说“懒”。除此之外，典型抑郁症患者总是悲伤、忧郁、时常哭泣、有睡眠障碍，或者陷入自卑、自责、自罪的漩涡无法摆脱，要么患者的思维变得迟钝，容易激怒，思考能力下降，还有的患者有自杀观念和行为。

NO.2 隐匿型抑郁症会呼吸的痛

典型的抑郁症并不难识别，但多数抑郁症患者并不总是表现为终日唉声叹气、以泪洗面和寻死觅活，许多非典型抑郁症的表现形式不易被察觉。这也就是为什么WHO将之列为危害人类心理健康疾病祸首的原因。非典型抑郁症的代表之一是隐匿型抑郁症，主要症状表现以躯体不适为主，而抑郁情绪却不明显。这类患者常因头痛、心悸、胸闷、胃部不适等躯体症状而被误诊为神经衰弱等症，尽管做了很多检查，吃了很多药也不见好转。

　　NO.3 微笑型抑郁症抑郁总在笑容后

微笑型抑郁症的患者有抑郁情绪的主观体验，但仅限独处的时候，而在其他人面前却总是有说有笑，旁人很难察觉到患者是强颜欢笑、苦中作乐。只有经过心理咨询师的深入挖掘，才能发现隐藏在患者微笑表面背后深深的抑郁情绪。而这种微笑型抑郁症，是抑郁症这种危害心理健康疾病中最容易被忽视掉的。

NO.4 勤勉型抑郁症不是因为寂寞才工作

勤勉型抑郁症患者的公开身份可能是学校的风云人物，也可能是公司的优秀员工。很多人都想不到如此“勤勉”的他们，身上竟会存在危害心理健康疾病。与典型抑郁症患者往往做事提不起精神、不愿动、工作效率低不同，勤勉型抑郁症患者表现得更像是“工作狂人”。他们往往借全身心地投入学习和工作中，让自己忙碌起来，以避免感受到抑郁体验。

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