紧张时就肚子疼怎么办

2025-07-27 心理健康

【摘要】：一遇到紧张的事情就会肚子疼，你有没有经历过这样的事情？如果不幸遭遇这些症状时，又该如何调节呢？有些学生在考试前由于紧张或压力，会出现腹痛现象。研究人员近日发现了

一遇到紧张的事情就会肚子疼，你有没有经历过这样的事情？如果不幸遭遇这些症状时，又该如何调节呢？

有些学生在考试前由于紧张或压力，会出现腹痛现象。研究人员近日发现了导致这一现象的具体原因。

该研究称，某些人紧张时之所以会发生腹痛甚至腹泻现象，是因为在运动神经的刺激下，肠内肌肉剧烈收缩。　

不过迄今为止，人们只知道紧张和压力会产生这样的后果，但对它们引发肌肉收缩的具体机理并不清楚。

该研究小组通过研究发现，肌肉细胞表面有一种名为“channel”的分子构造物，人们紧张或感到压力时，这种分子构造物被激活，导致体内大量钙离子等在经过这种分子构造物时产生电流，刺激运动神经，从而引发肠内肌肉收缩。

研究人员说，仔细研究引起肠内肌肉收缩的关键物质——“channel”分子构造物及其在其他脏器中的分布，将有助于开发新药，预防学生考试前因紧张而出现的腹痛。

由此可见，紧张肚子疼主要是由于压力所致，专家提醒，压力过大如果不能及时排解，不仅会引发肚子痛、头晕眼花、心悸、胸闷、恶心、四肢麻木、失眠等症状，严重时还会导致心理疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。这些心理疾病会严重影响人们的身心健康、社交关系及降低生活质量，因此不得不防。