如何关爱更年期的妻子

2025-07-27 心理健康

【摘要】：妻子进入更年期，常常情绪低落，无缘无故发脾气，这是很多中年男人常常遇到的问题。那么，作为丈夫，怎样安慰更年期的她，帮助她顺利度过这一时期呢？专家指出，女人一般在

妻子进入更年期，常常情绪低落，无缘无故发脾气，这是很多中年男人常常遇到的问题。那么，作为丈夫，怎样安慰更年期的她，帮助她顺利度过这一时期呢？

专家指出，女人一般在45～55岁之间，进入更年期。大多数女性会出现月经紊乱、腰酸背痛、周身不适等生理症状，还会表现出情绪波动，常感烦躁不安、多疑易怒等精神心理症状。

丈夫要想安慰更年期的她，就必须要充分了解更年期，从而理解、宽容和爱护妻子，与她共同度过这一“多事之秋”。

首先，更年期的女人生育能力丧失，生殖器官萎缩，对她们的自我意识是一次很大的冲击。她们感到自己失去了性的魅力，或者错误地认为生育功能失去后，性功能也会自然消失。于是，一些更年期的女人自觉淡化性意识，拒绝再过性生活。

其实，女人更年期并不意味着性功能的丧失，相反，和谐适当的性生活可以帮助她们延缓衰老，促进身心健康。所以，妻子进入更年期时，丈夫要在性生活上多做努力，安慰更年期的她。比如在同房时，丈夫应耐心体贴，晓之以理，动之以情，必要时可求助医生，排除更年期性生活的生理障碍，使夫妇在和睦的气氛中保持正常的性生活。

其次，更年期的女人由于面临退休或者孩子远离等现实，导致心理不平衡，出现极大的失落感。她们希望丈夫和孩子还关心她，而这时恰遇孩子的青春期反抗，疏远父母，常使母亲伤心失落；丈夫对妻子的变化或麻木不仁，或疑神疑鬼，加重妻子的心理创伤。

多数更年期妇女因心理需求被忽视而悲观失望，情绪沮丧，郁郁寡欢，她们感到活着没意义，人生没依靠。一些更年期妇女会一下子惟淬衰老，身体状况恶化。少数不甘寂寞的更年期妇女因得不到丈夫的欣赏而到婚外去检验自己的魅力，导致婚姻危机。因此，更年期是女人的危险期，需要丈夫伸出温暖的手，以爱心和耐心来帮助和安慰更年期的她。

专家提醒，更年期的女人需要被欣赏、被重视、被关爱，才能够平复内心的失落，恢复心理平衡，顺利度过这一时期。丈夫要安慰更年期的她，就要在此时伸出一双温暖的手，送出爱的声音和温暖的感觉，满足妻子的心理需求，与她共同度过更年期的“风风雨雨”。

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