女性更年期为什么提前？

2025-07-28 心理健康

【摘要】：正常情况，女性大约在55岁左右开始进入更年期，更年期症状多发生在绝境前后的两三年，但是，现在的女性近40岁就出现了更年期症状，这是为什么呢？为什么女性的更年期提

正常情况，女性大约在55岁左右开始进入更年期，更年期症状多发生在绝境前后的两三年，但是，现在的女性近40岁就出现了更年期症状，这是为什么呢？为什么女性的更年期提前了呢？原因有三，详情如下。

原因一有病不治，导致停经很多女性对卵巢功能早衰并不在意，根本不到医院治疗，甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会。

专家建议：如果出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状，应及时就诊，防患未然。

原因二压力过大，影响内分泌更年期综合征还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，职场竞争激烈，使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

专家建议：在妇女更年期提前的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、精神放松，避免心理失衡。

原因三过度减肥，引发早衰新近临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。

专家建议：爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

上面讲述了更年期提前的三大原因，了解这些知识，对即将进入更年期的女性很重要。可以有效预防女性提早进入更年期。但是对于已经迈入更年期的女性，维护好身体的健康，保持健康的心态，才能让更年期平稳度过。