更年期抑郁如何解决？

2025-07-28 心理健康

【摘要】：更年期抑郁症，看是两种病，其实它们都是由心理问题引起的。专家指出，更年期抑郁症在更年期发病，以情绪低落、思维迟钝、语言动作减少等为主要表现的精神障碍性疾病。那么

更年期抑郁症，看是两种病，其实它们都是由心理问题引起的。专家指出，更年期抑郁症在更年期发病，以情绪低落、思维迟钝、语言动作减少等为主要表现的精神障碍性疾病。那么，更年期抑郁症怎么办好呢？

更年期抑郁症怎么办？中医疗法推荐：

中医认为，抑郁症的病因，总不外乎七情所伤所致肝气郁结，故病之表现，每以精神抑郁、落落寡欢、胸闷胁痛、太息频作为主要形征。但更年期抑郁症，“肾气渐衰，天癸将竭”乃是成病之本，往往出现繁而众多的突然之症。

如病发实证，肝气郁结者，常可常可兼见善太息，胸闷胁痛，呃逆呕吐，脘闷腹胀不思饮食，大便失常，月经不行等症；气郁而化火者，常可兼见头痛面红，口苦且干；气郁而痰凝者，常可兼见咽中梗阻不适等。

此外，更年期抑郁症若病久郁伤心神者，每可出现精神恍惚，时欲悲哭；郁伤心脾者，有常可出现头心悸，食少神疲。

中医认为，更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾，不离气郁。所以更年期抑郁症的中医治疗，一般以疏肝理气为先，结合化痰、清火；病久应养血滋阴，益气扶正；然肾气虚是基础，所以补肾应贯彻始终。除药物治疗外，精神治疗亦极为重要。

因此，更年期抑郁症的中医治疗时，医生要关心病人，注意语言开导，解除思想顾虑，尽量使患者能配合医生治疗，以期早日恢复。患者自身也要保持心情舒畅，避免精神刺激。

更年期抑郁症怎么办，最后，专家强调，更年期抑郁症的中医治疗应注意将药物治疗与心理治疗相结合，在帮助患者树立战胜疾病信心的同时，给予适当的药物进行调理，才能取得满意的疗效。更多有关更年期抑郁症的表现、调治等问题，您可以免费和我们的在线心理医生及时沟通交流，我们将为您提供实时在线咨询及答疑。