最新颖的失眠治疗法

2025-07-29 心理健康

【摘要】：失眠症种类多样，治疗方法也多不胜数，除了常见的心理疗法、药物疗法，洞穴疗法是又一有效而新颖的失眠症治疗方法。这种方法是利用洞穴里的气候治疗疾病的方法。专家介绍说

失眠症种类多样，治疗方法也多不胜数，除了常见的心理疗法、药物疗法，洞穴疗法是又一有效而新颖的失眠症治疗方法。这种方法是利用洞穴里的气候治疗疾病的方法。

专家介绍说，失眠症的主要疾病表现为入睡困难、容易惊醒、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、频频做恶梦等，相应的伴发症状有心慌、眼花、耳鸣、头痛、头昏、食欲下降、体重减轻、心悸气短、脾气暴躁、反应迟钝、疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣等等。其主要是人体脏腑失调影响脑部神经功能所致。患者深感痛苦，渴望康复。

洞穴疗法治病已有多年历史

专家介绍，早在第二次世界大战期间，人们就已经认识到了自然洞穴或者矿山坑道的医疗作用。因为洞穴里的空气在岩石间往返循环，不含灰尘和病菌，因此它比海边或高山上的空气更纯净。还有研究证实，洞穴里除了空气纯度高、湿度大以外，恒定的低温也有助于疾病的康复。

德国藻厄兰地区有个防空洞，战时当地人到此躲避空袭，其中的哮喘病人在里面呆的时间越长，他们的身体就恢复得越好。这便是洞穴疗法的具体应用。保健专家指出，除了这类呼吸道疾病患者能从洞穴疗法中获益，神经性皮炎、某些传染病和严重的失眠经进洞治疗后，症状也会大为改善。

当然，专家也提示了接受洞穴疗法需要注意的问题：因为洞穴内外的气候差异很大，会给心血管疾病或急性传染病患者的器官造成负担，所以这一类失眠者不要采用洞穴疗法。

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/46751.html

上一篇：夜间失眠吃什么好？

下一篇：返回列表

最新颖的失眠治疗法

最新文章

热门文章