几条建议干预少年的心理危机

2025-08-04 心理健康

【摘要】：随着社会经济的发展，科技的不断进步等等一系列的社会变化，影响青少年心理成长的社会心理因素也越来越多。那么面对当下青少年心理危机逐渐增多的现象，我们应该如何有效地

随着社会经济的发展，科技的不断进步等等一系列的社会变化，影响青少年心理成长的社会心理因素也越来越多。那么面对当下青少年心理危机逐渐增多的现象，我们应该如何有效地对此进行干预呢。下面我们一起来看看相关的干预策略。

进行青少年心理危机干预，可以借鉴国外临床心理学家提出的危机介入策略。

(1)精神支持。给当事人适当的鼓励，赞同他的决定，表明你对他充满信心，使其坚信自己有处理危机的能力，给以精神激励和支持。

(2)提供宣泄机会。给当事人提供宣泄的机会和途径，有助于疏导那些可能会造成自我毁灭的情感，如愤怒、恐惧、憎恨等不良情绪。

(3)给予希望和乐观精神。选择恰当的时机使当事人看到希望，使他们对前途充满信心。应先鼓励精神沮丧的当事人诉说心中的真实情感，再给予希望和乐观。

(4)有选择的倾听。可以有选择地听取当事人的交谈，如可忽略他的闲聊部分，当其开始谈到情感时，你就可以有所反应。

(5)劝告、直接建议和限制。对陷入困境情绪思维混乱的心理危机者，可以根据实际情况提出劝告和建议，防止和限制不利的情况发生。但针对青少年学生某一方面心理危机干预的具体策略，应根据其复杂而具体的情况，全面而系统地做好青少年学生心理健康教育工作，调解他们出现的心理危机。

根据广大青少年不同心理危机的表现，对应的干预策略和途径肯定不可能完全相同，所以在此我们只能为大家进行部分比较常见策略的介绍，具体问题可具体与心理专家探讨。